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本帖被 花开那年丶 执行提前操作(2019-11-22)
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 昨天又暴饮暴食了 在正常吃完早午饭后 太馋了想吃所以打开了一包旺旺雪饼 鱿鱼片后来鱿鱼片太咸了，所以打开了一袋手工蛋卷甜滋滋很好吃。本来以为这会是结束了后来控制不住自己又打开了一包雪饼又拿了沙琪玛还有手撕面包回房间。先打开了手撕面包吃一半我放下了再打开了沙琪玛（其实这个沙琪玛一点都不好吃但我还是塞着吃完了）后来太撑了我就吃完了躺下了（第一波暴饮暴食结束并没有不开心什么的就是肚子很撑 大概过了两个小时消化了点又把剩的半个手撕面包吃了，傍晚时候其实我一点都不饿但是就是忍不住又去了放吃的那个屋，打开了一包脆饼，然后开始吃自己家里炒熟的红豆沙甜滋滋，又开始吃鱿鱼片，吃了一大把的碧根果还吃了点水果。那会也没有觉得很撑。 正常吃了晚饭，当时肚子已经是撑了，后来去亲戚家玩切了哈密瓜没忍住又吃了，回来后又去超市买了小零食，妈妈都让我明天再吃但我不听忍不住想吃，把两包小零食吃完后喝了半杯水。 我当时的感受就是胃要炸了我还在塞不停的塞。撑到压根站不起来蹲在那，感觉自己一弯腰就能吐。真的是生理性的排斥性反胃。最后我太反胃了 生理性吐出来了。 记录一下当时撑的感觉就是害怕，挺害怕胃被暴饮暴食这个坏习惯弄坏的，真的真的是自己很难受。吐完以后虽然舒服了但自己也不想了。所以想以后在这里记录自己正常吃饭的生活！努力戒暴！ |
