[吃喝玩乐] 4种早餐还给娃吃？脾肺都“罢工”了，难怪娃咳嗽，快放过娃吧

最近温度已经很冷，不知道家长有没有同感，冬天叫孩子起床，真的是太难了。自己都起不来，经常赶时间，没时间给孩子做早饭。送孩子去上学的路上，胡乱买点给孩子带着去上学。

邻居家的庆庆每天早晨都是拿着早饭进幼儿园的，住的近，平时都是差不多时间出门的。
听我家孩子说，庆庆每天吃的可好了，闻着就香，那几天争吵着不想吃家里做的饭，非得出去买着吃，也个孩子吃了几天外面买来的早餐，孩子是开心的不得了。突然好像找到了偷懒的方法，连续一个月，也没有早起给孩子做早餐了。

没想到，接到老师的电话，说孩子吃了早餐之后，一直不停地的咳嗽，现在在医务室了。急忙赶到的时候，也碰到了庆庆的妈妈，检查之后才知道，孩子的脾肺虚弱，所以才会咳嗽不止。原因竟是，两位妈妈给孩子从小摊上买的早餐身上。
想不通的是，孩子脾肺不足为啥今天才开始咳嗽的？其实老师也说，孩子在幼儿园里之前几天也是偶尔咳嗽一下，这几天尤其频繁，身为妈妈也听到孩子早晨起来的时候咳嗽的声音，但是并没有这么严重，本以为是冬季空气比较干燥，孩子睡了一晚上，嗓子不适应，没往这方面想。

下面这3种早餐家长别再给孩子买了，容易伤害脾肺，孩子总是咳嗽：
1.油炸类的路边摊
现在很多路边摊的味道都越来越好了，孩子也很喜欢，但是这种油炸的食物，很容易增加孩子脾胃的消化，并且很容易让孩子内体生热，加重体内湿气的生成，孩子的痰湿就开始慢慢形成了，咳嗽就变得反反复复。

2.前一天留下的隔夜饭
冬天了很多家长喜欢把前一天晚上剩下的饭菜留着，明天一早当早饭。虽然比较方便，但是经过一晚上之后，食物里面的细菌不知道繁衍了多少倍，孩子经常吃这种食物当早餐，不仅仅伤害身体，而且搁置一晚上的食物，会变得重口味，孩子吃了之后，很容易齁着，刺激身体分泌更多的痰液，脾肺三折腾两折腾就变得虚弱了。

3.超市的小点心当早饭
很多家长喜欢西方的早餐方法，就会给孩子从超市买一下面包、饼干牛奶喝。然而很多家长都不会选，选一些甜味重，孩子喜欢喝的牛奶。却不知道，这种牛奶其实并非真正意义上的纯正牛奶，成分表里一大堆，添加剂防腐剂也一堆，面包的口感也是甜的，孩子体内摄入太多糖类，很容易咳嗽。

上面这3种早餐，家长别再给孩子吃了，选的不对很容易影响孩子的脾肺，伤害娃的身体。孩子的早餐能够开启一天的营养，平时煮点陈梗末粥给孩子喝。其实很简单，前一天晚上借助工具可以定时，妈妈早上起来只需要加入陈梗末搅拌均匀之后，就可以给孩子喝了，养护脾肺，也有很多营养，秋冬季节宝宝可以常喝