[吃喝玩乐] 欧阳娜娜自制“减肥饮料”火了，怪不得身材那么好，一般人喝不了

要说到娱乐圈中长相最甜美的95后的女艺人，相信很多人都会想到欧阳娜娜。欧阳娜娜年纪虽小，但是本事可是很大的，唱歌好听，会弹钢琴，会拉大提琴，其实除了羡慕欧阳娜娜的学历跟长相之外，很多人最羡慕的就是她的身材。

那么欧阳娜娜体重始终不超过90斤，大家是不是也是很想知道欧阳娜娜的减脂秘籍到底是什么？她除了锻炼以外经常会给自己准备一些减脂的食物或者是饮料，而最近她的“健康减肥饮料”在网上又火了一把。现在就来看看她是怎样操作的，网友：普通人喝不下去。

近日欧阳娜娜特地向大家展示了自制的健康饮料。这个饮料的制作方式非常的简单，而且非常的便宜，那就是一杯玉米加上一杯水，再加上一杯小米，用料理机打到一起直接就完成了，最后的成品就是像奶昔一样非常粘稠的东西，只不过是黄色的，甚至连一点糖都没有加，看来欧阳娜娜也太自律了，估计这样的口感一般人都会咽不下去吧。

小米作为“五谷之首”，含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，其中维生素B1含量是大米的几倍，矿物质的含量也高于大米。而玉米含有多种维生素、蛋白质、微量元素、膳食纤维等，常吃玉米有助于增强肠胃蠕动，帮助食物消化，起到减脂的作用。这两样简单的食材在我们生活中都是挺常见的，但是我们平时都是煮着吃或者是煮着喝的，而欧阳娜娜这样把玉米和小米放在一起打成奶昔状更易消化吸收，简单方便，无论是早餐还是晚餐，一杯暖暖的米糊下肚，营养又饱腹。

做法大概就是将玉米粒掰下来，用清水冲洗一遍去掉杂质，我用破壁机打出来很细腻，几乎没有渣渣的口感，和小米一起放入破壁机内，加入适量的清水，水量大概到1000ml左右，启动米糊键，剩下的时间交给机器去工作，基本很细腻了，不用隔渣，欧阳娜娜自制的健康饮料就做好了。

欧阳娜娜分享说可以当饮料喝，并且他是每天都坚持喝的告诉我们，这样坚持是可以美白养颜的。如果女生有恒心的话也可以试试，说不定真的能够像欧阳娜娜一样，瘦出小蛮腰。

想要好的身材，还是要戒掉奶茶，保持良好的作息和运动。不知道，大家对于欧阳娜娜分享出来的饮食小妙招有什么意见和看法吗？对于减肥这件事情你怎么看呢？如果是你的话，你会选择这样的健康饮料吗？