不上不下，才造成了真正的孤单
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人烟未至的地方
我在世间太过孤独，但尚未孤独得足使每一寸光阴都变得神圣。——里尔克
若想感受到生命的丰足完满，似乎有两种基本方式，两者都源于我们彼此关系中的真实。一种方式是我们对生命的爱，另一种则来自我们对彼此的爱。
只要我们敢于独处，最终往往能发掘生命的奇迹，见到光芒。这就是一切冥想的酬赏，一如在寂寞中的小径上独行，走到够深之处，终于抵达人烟未至的林间空地。
另一个抵达那片林间美地的方式，则是敢于冒险与另一个人在一起。这是爱的酬赏。
但在体验生命完满的路途上，最常遭逢的障碍，我自己也数度深受其害，深受其害，便是犹豫：既不敢从头到尾一个人，又不愿全然与另一人同行。
不上不下，才造成了真正的孤单。
练习
静静坐着，让一个你所背负的孤单感进入你的意识。
缓慢呼吸，设法感觉你偏爱哪一种做法，更走近自己，或者更走近世界。
深呼吸，试着使你的心往你想要的那个方向移动
