你会说话吗？
这听起来是一个很奇怪的问题。
但请你仔细思考一下，
你知道如何清晰明确地表达出自己的意思吗？
你能分辨出
“你从来都不关心我”和“你的举动让我感觉到被忽视了”
这两种表达之间的差别吗？
心疗社
心疗社是星钥学社能量系统学员的特别小组。
无论你的目的是生活更顺遂，还是变成更好的自己，
我们都对所有渴望自我探索、直面内心的同学开放。
成长的过程充斥着爱、感恩、痛苦和汗水，
心疗社是一个在前进道路上
可以让你暂时放下坚强的外壳，
可以抛弃孤独感寻找到伙伴，
可以让身心灵获得滋养的港湾。
心疗社每月三次活动，
一次线上集体学习，精读心理学或心灵成长类书籍。
另外两次分别为线上和线下的分享会+冥想练习。
《非暴力沟通》是2013年我的咨询师给我推荐学习的书籍。
看了之后对我的帮助很大。
很多时候，我们以为我们表达很得清楚了，
但可能其实连自己的需求都没有细想，只是表达了情绪。
我们在2019年开始学习《非暴力沟通》，每月精读和练习，
已经维持了一年半的时间。
用一年半的时间学会如何说话其实并不算长，
我们需要克服几十年的语言习惯。
感动于大家的坚持，
改变自己是既艰难又痛苦的过程，
不过收获改变的喜悦也是充满了满足感。
部分同学的学习心得我们会陆续在平台发布，
每个人的体悟都是独一无二的宝藏，
我们总能从别人的镜子里照见自己，
与大家共勉。
