军事五项世界锦标赛起源于第二次世界大战后的欧洲，由北约军队发起创立。它包括300米（部分举办国为200米）大口径步木仓射击、50米障碍游泳、手榴弹投准和投远、500米障碍跑、男子8公里越野跑（女子4公里越野跑）等5个竞赛项目，集中体现了陆军单兵实战训练的基础要素，是对军人意志品质的严酷挑战。在和平年代，军事五项世界锦标赛被视为各国展示军队战斗力的重要舞台，这项比赛也被国际军事体育理事会官员称之为“捍卫军旗之战”。
上篇：汗水换荣耀 忠诚创史诗
在中国人民解放军中，有这样一支尖兵劲旅，建队30年来，共有400多人次征战五洲赛场，足迹踏遍20多个国家和地区，夺得78个世界冠军，64人次打破世界纪录，创造了男子团体“十四连冠”、女子团体“九连冠”的辉煌战绩，用热血和忠诚谱写了一曲曲“捍卫军旗之战”的英雄传奇……这，就是八一军事五项队。
历史回溯到1979年，为展示我国改革开放的崭新形象和我军推进现代化建设的坚定步伐，邓小平同志亲自决策组建八一军事五项队。从诞生那天起，这支队伍就肩负起特殊的使命：展示我国我军崭新形象，扩大我国我军政治影响，带动部队基础军事训练……
1981年9月，军事五项队首次出征瑞士布莱尔戈尔滕。
这是一支组建不到一年、专项训练不足三个月的年轻队伍，肩上背着20世纪30年代的老式“水莲珠”步木仓，脚上穿着普通士兵都有的解放鞋。然而，经过紧张比赛，初出茅庐的中国队竟获得团体第八名。组委会主席齐格勒说：“你们是第一支在欧洲亮相的亚洲军队，你们的表现让世界震惊！”
回国后，队员们信心倍增，他们将一面签有自己名字的国旗交给大队领导，留下了“勇夺‘戴布鲁斯杯’，让五星红旗高高飘扬在国际赛场”的铿锵誓言。
1983年9月，军事五项队第二次出征，面对16次夺冠的瑞典队、7次折桂的西德队，以及从海军陆战队挑选精兵强将组成的美国队，面对西方媒体“中国队是 ‘陪衬’”的说辞，队员们纷纷表示：请把担架放在终点，我们就是爬也要第一个爬到终点！
首轮射击比赛后，西德队领先第二名84分。500米障碍比完，中国队位居第五。投弹赛毕，中国队一鼓作气挺进三甲。障碍游泳比赛，中国队干净利落的过障动作，拼进第二，令外军大感意外。
8公里越野比赛，中国队以骁勇战阵奋勇冲刺，力挫强手，将团体冠军“戴布鲁斯杯”高高举起。这也是33年来“戴布鲁斯杯”首次进入亚洲，中国成为亚洲第一个获此殊荣的国家。
仰望五星红旗冉冉升起，这些血性男儿再也控制不住激动的泪水，他们任凭感情的潮水恣意奔涌：“祖国，我们向您敬礼！”
在这漫长而短暂的30年里，几代八一军事五项队员奋力拼搏，为中国军人在世界赛场上赢得了尊严和荣誉，也为八一军事五项队赢得了祖国和人民的关心和厚爱。
2001年10月，八一军事五项队第20次出征世锦赛，勇夺6个项目中的5块金牌、实现男子团体“七连冠”，江泽民主席签署中央军委命令，授予该队“英雄军事五项队”荣誉称号。
2004年12月，我军事五项队远征智利，续写中国军人的英雄传奇，实现男子团体“十连冠”、女子团体“五连冠”，中央军委主席胡锦涛作出重要批示：“祝贺我军代表团在世锦赛上取得的优异成绩，望再接再厉，刻苦训练，争取更大光荣！”
为了祖国和军队的尊严，在军事五项这个没有硝烟的战场上，队员们以夺男女团体冠军的“戴布鲁斯杯”和“挑战者杯”为至高荣耀。30年来，无论对手多么强大，环境多么艰险，他们就算拼尽全力，也要在国际军体赛场上一次次将五星红旗高高升起！
军事五项世界锦标赛起源于第二次世界大战后的欧洲，由北约军队发起创立。它包括300米（部分举办国为200米）大口径步木仓射击、50米障碍游泳、手榴弹投准和投远、500米障碍跑、男子8公里越野跑（女子4公里越野跑）等5个竞赛项目，集中体现了陆军单兵实战训练的基础要素，是对军人意志品质的严酷挑战。在和平年代，军事五项世界锦标赛被视为各国展示军队战斗力的重要舞台，这项比赛也被国际军事体育理事会官员称之为“捍卫军旗之战”。
中篇：苦练出精英，卓越求超越
有人做了一项调查，结论是，军事五项队一名普通运动员成长为金牌选手，平均要承载这么一组沉重的数字：练越野，要跑8万多公里；练高障，要从二层楼高的5米绳梯上纵身跳下7000余次；练低障，要在一尺高的低桩铁丝网下，匍匐钻爬100多公里；练投弹，要投出无柄手榴弹62万枚约370吨；练障碍游泳，要在障碍重重的泳道里游8000公里……
这一串串令人吃惊的训练数据，勾勒出的是一位军事五项金牌运动员沉重而光荣的成长轨迹！
谁说女子不如男？
在军事五项队，女兵们有这么一句话：“只有把男女团体冠军都拿到，我们才算赢。”为了确保女子“挑战者杯”永驻中国，女队员们不断为自己加压，技术动作男性化成为所有女兵追求的目标。通过两米高的爱尔兰高板时，女队员像男队员一样，都是采用双立臂上翻过障碍；过水中平台时，中国女兵清一色双立收腹单脚上平台。2008年在土耳其安卡拉进行赛前训练时，一些外国队员竟然停下训练，围着中国女兵模仿动作。
“军中第一虎” 这样炼成
在第40届军事五项世界锦标赛上，被誉为“军中第一虎”的李忠，在通过低桩铁丝网时，由于动作过猛，背部严重划伤，鲜血染红了运动服。为了在药检时不出问题，他坚持不用药物处理创面，硬誓静肘着血背参加了接下来的障碍游泳，“钢铁战士”震惊了所有的观众。
赛场上的辉煌，源于平日的苦练。刚入伍的时候，李忠可是个“小不点”，为了早日为国争光，李忠每天早晚各五公里山路雷打不动，他还给自己每晚就寝前设定的四个一百：每晚要做一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，一百个高抬腿，再用十八磅大铁锤砸一百下树桩……正是这血与汗的浇铸，李忠在入伍第二年就练成了满身都是腱子肉的棒小伙。
为了“八连冠”她放弃了当妈妈
第55届世锦赛前夕，田琳娜发现自己怀孕了。此时她已27岁，也到了该做母亲的年龄。但作为女队主力队员，如果此时退出，女队实现“八连冠”的胜算就少一分。想到这，田琳娜瞒着教练和队友去医院做了人工流产手术，第二天就出现在训练场。20天后，她和队友一起奔赴土耳其安卡拉参赛。这次，田琳娜不仅和队友们成功实现了“八连冠”，而且再次夺得个人冠军。
他陪练出6个世界冠军
军事五项队历来是团结战斗的整体，大局意识在每个官兵头脑中打下了深刻的烙印。运动员赵佰江当了7年陪练，模拟欧美运动员与队友对抗，练得膝关节严重损伤，胳膊3次骨折。经他陪练的运动员有6人拿了世界冠军，8人荣立一、二等功，可他没有出过一次国，没有的静铸一次领奖台，带着《残疾军人证》退伍返乡。有人说他这样回家太亏了，他却乐呵呵地说：“能陪出一串世界冠军，我有成就感！”
他是把双腿练残了才走的
谈及前世界冠军队员梁锡芬，队友们含泪说道，他是把双腿练残了才走的。1986年入队的梁锡芬，两次在世界大赛中夺得冠军。在备战第37届军事五项世界锦标赛的训练中，梁锡芬的右膝半月板严重撕裂，每走一步都钻心的疼，但是他仍然苦苦要求参赛。凭着顽强的意志，他竟然拖着伤腿在当年的军事五项比赛中勇夺个人和团体冠军。然而，在这次征战中，他的左膝半月板也撕裂了，伤残的双腿彻底断送了他的运动生涯。 ☆
军事五项世界锦标赛起源于第二次世界大战后的欧洲，由北约军队发起创立。它包括300米（部分举办国为200米）大口径步木仓射击、50米障碍游泳、手榴弹投准和投远、500米障碍跑、男子8公里越野跑（女子4公里越野跑）等5个竞赛项目，集中体现了陆军单兵实战训练的基础要素，是对军人意志品质的严酷挑战。在和平年代，军事五项世界锦标赛被视为各国展示军队战斗力的重要舞台，这项比赛也被国际军事体育理事会官员称之为“捍卫军旗之战”。
下篇：探索新方法 科学练精兵
近年来，随着参赛经验的增加，军事五项队坚持以科学发展观为指导，以超越自我为基点，以改革创新为动力，不断推出“人无我有，人有我精，人精我变，人变我先”的训练方法和制胜绝招，不仅为世界军事五项运动树立了标杆，也为我军军事基础训练探索了路子。
面对挑战，军事五项队不断超越自我，练就打赢硬功。为了在激烈的赛场完胜对手，军事五项队队员一年完成的训练量，通常要达到国外队员2年的训练量。训练中，把3米远的投弹助跑线缩短到2米，越野场地20米的垂直比高升高到50米以上，50公分高的低桩铁丝网降低至45公分，2米深的壕沟加深到2.2米，这样大大提高了训练难度和强度。国际比赛通常是安排5天时间，他们平时考核却是2天半完成。
军事五项比赛既是各国军队运动员意志品质和综合实力的比拼，也是谋略水平的较量。随着世界军事五项运动的不断发展，各国队员之间的实力越来越接近。面对强手如林、竞争激烈的赛场，他们坚持强化谋略意识，科学指挥队员与强手斗智斗勇。每次出国比赛之前，都要派人出国或者通过武官处等渠道了解对手情况，分析其他强国选手的技术动作和比赛战术，研究应对策略，有针对性地制定编组和竞技方案。在比赛中，根据赛场情况变化，精心排兵布阵，科学调整战术。
军事五项队遵循科学发展要求，他们靠责任激励、竞争淘汰和梯次配置等“三种机制”育人才，形成了梯次接续的人才链。目前，军事五项队主力阵容是“80后”、“90后”队员，接力棒已经传到这批新生代手上。女兵张雪1991年出生，16岁入伍，18岁夺冠，成为军事五项运动史上最年轻的世界冠军。她说，我喜欢这身军装，我热爱这个集体，是军事五项这个平台让我有了施展空间，是军事五项队这支队伍让我找到了实现人生价值的沃土。
练军事五项难，难在射击、越野、障碍、游泳和投弹5个项目必须协调发展。他们坚持科学训练，大胆改革创新，利用计算机网络技术和运动生理学知识，建立起了队员训练生理监控系统。经过探索实践，形成 “五项全能训练法”、“心理平衡训练法”、“双周期训练法”、“超强度极限训练法”、“每月会考实战性强化训练法”等科学训练方法。
运用现代信息技术，建立了“军事五项比赛训练综合数据库”，结合多年训练的案例和比赛的战例、国外优秀选手的综合技术参数和我军队员的单项训练指数等，进行数字化分析，提高训练质量效益，使金牌运动员的生长周期比外军缩短了50%，刷新世界纪录的幅度和频率增长了2至3倍，尖子队员的运动寿命延长了5至8年。国际军体理事会有关部门最近采集的运动员信息表明，世界各国军事五项尖子选手中，中国队员占一半以上。
30年来，面对世界强手挑战，军事五项队在国际军事五项竞技训练领域实现了“八个独创”：步庆海高空绳梯旋身跳、吴建筑射门穿涵洞、申丽萍鱼跃钻低网、田琳娜侧身飞断墙、孙红军三步跃四杠、李忠323平衡跨曲木、王恋英水障平台立臂上、邵文芳拉蹬借力破水障，这些都已成为各国军事五项队员争相效仿的名人技术经典动作。
过硬作风出成绩，严格管理出人才。每次出国比赛，军事五项队都住在外国军营，跟外国运动员场上比成绩，场下比作风。多年来，他们的足迹遍布欧美西方国家，先后出国参赛400多人次，没有一人违反政治纪律和外事纪律；与上百个国家的军队比武交手，没有一人与裁判和外军运动员发生争执。军事五项队党支部战斗堡垒作用坚强，党员干部先锋模范作用突出，基层建设全面过硬，3次被总参谋部树为基层建设标兵单位。
八一军事五项队的传奇还在继续，今年8月，他们将再赴国际赛场，争创新的辉煌！
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上篇：汗水换荣耀 忠诚创史诗
在中国人民解放军中，有这样一支尖兵劲旅，建队30年来，共有400多人次征战五洲赛场，足迹踏遍20多个国家和地区，夺得78个世界冠军，64人次打破世界纪录，创造了男子团体“十四连冠”、女子团体“九连冠”的辉煌战绩，用热血和忠诚谱写了一曲曲“捍卫军旗之战”的英雄传奇……这，就是八一军事五项队。
历史回溯到1979年，为展示我国改革开放的崭新形象和我军推进现代化建设的坚定步伐，邓小平同志亲自决策组建八一军事五项队。从诞生那天起，这支队伍就肩负起特殊的使命：展示我国我军崭新形象，扩大我国我军政治影响，带动部队基础军事训练……
1981年9月，军事五项队首次出征瑞士布莱尔戈尔滕。
这是一支组建不到一年、专项训练不足三个月的年轻队伍，肩上背着20世纪30年代的老式“水莲珠”步木仓，脚上穿着普通士兵都有的解放鞋。然而，经过紧张比赛，初出茅庐的中国队竟获得团体第八名。组委会主席齐格勒说：“你们是第一支在欧洲亮相的亚洲军队，你们的表现让世界震惊！”
回国后，队员们信心倍增，他们将一面签有自己名字的国旗交给大队领导，留下了“勇夺‘戴布鲁斯杯’，让五星红旗高高飘扬在国际赛场”的铿锵誓言。
1983年9月，军事五项队第二次出征，面对16次夺冠的瑞典队、7次折桂的西德队，以及从海军陆战队挑选精兵强将组成的美国队，面对西方媒体“中国队是 ‘陪衬’”的说辞，队员们纷纷表示：请把担架放在终点，我们就是爬也要第一个爬到终点！
首轮射击比赛后，西德队领先第二名84分。500米障碍比完，中国队位居第五。投弹赛毕，中国队一鼓作气挺进三甲。障碍游泳比赛，中国队干净利落的过障动作，拼进第二，令外军大感意外。
8公里越野比赛，中国队以骁勇战阵奋勇冲刺，力挫强手，将团体冠军“戴布鲁斯杯”高高举起。这也是33年来“戴布鲁斯杯”首次进入亚洲，中国成为亚洲第一个获此殊荣的国家。
仰望五星红旗冉冉升起，这些血性男儿再也控制不住激动的泪水，他们任凭感情的潮水恣意奔涌：“祖国，我们向您敬礼！”
在这漫长而短暂的30年里，几代八一军事五项队员奋力拼搏，为中国军人在世界赛场上赢得了尊严和荣誉，也为八一军事五项队赢得了祖国和人民的关心和厚爱。
2001年10月，八一军事五项队第20次出征世锦赛，勇夺6个项目中的5块金牌、实现男子团体“七连冠”，江泽民主席签署中央军委命令，授予该队“英雄军事五项队”荣誉称号。
2004年12月，我军事五项队远征智利，续写中国军人的英雄传奇，实现男子团体“十连冠”、女子团体“五连冠”，中央军委主席胡锦涛作出重要批示：“祝贺我军代表团在世锦赛上取得的优异成绩，望再接再厉，刻苦训练，争取更大光荣！”
为了祖国和军队的尊严，在军事五项这个没有硝烟的战场上，队员们以夺男女团体冠军的“戴布鲁斯杯”和“挑战者杯”为至高荣耀。30年来，无论对手多么强大，环境多么艰险，他们就算拼尽全力，也要在国际军体赛场上一次次将五星红旗高高升起！
军事五项世界锦标赛起源于第二次世界大战后的欧洲，由北约军队发起创立。它包括300米（部分举办国为200米）大口径步木仓射击、50米障碍游泳、手榴弹投准和投远、500米障碍跑、男子8公里越野跑（女子4公里越野跑）等5个竞赛项目，集中体现了陆军单兵实战训练的基础要素，是对军人意志品质的严酷挑战。在和平年代，军事五项世界锦标赛被视为各国展示军队战斗力的重要舞台，这项比赛也被国际军事体育理事会官员称之为“捍卫军旗之战”。
中篇：苦练出精英，卓越求超越
有人做了一项调查，结论是，军事五项队一名普通运动员成长为金牌选手，平均要承载这么一组沉重的数字：练越野，要跑8万多公里；练高障，要从二层楼高的5米绳梯上纵身跳下7000余次；练低障，要在一尺高的低桩铁丝网下，匍匐钻爬100多公里；练投弹，要投出无柄手榴弹62万枚约370吨；练障碍游泳，要在障碍重重的泳道里游8000公里……
这一串串令人吃惊的训练数据，勾勒出的是一位军事五项金牌运动员沉重而光荣的成长轨迹！
谁说女子不如男？
在军事五项队，女兵们有这么一句话：“只有把男女团体冠军都拿到，我们才算赢。”为了确保女子“挑战者杯”永驻中国，女队员们不断为自己加压，技术动作男性化成为所有女兵追求的目标。通过两米高的爱尔兰高板时，女队员像男队员一样，都是采用双立臂上翻过障碍；过水中平台时，中国女兵清一色双立收腹单脚上平台。2008年在土耳其安卡拉进行赛前训练时，一些外国队员竟然停下训练，围着中国女兵模仿动作。
“军中第一虎” 这样炼成
在第40届军事五项世界锦标赛上，被誉为“军中第一虎”的李忠，在通过低桩铁丝网时，由于动作过猛，背部严重划伤，鲜血染红了运动服。为了在药检时不出问题，他坚持不用药物处理创面，硬誓静肘着血背参加了接下来的障碍游泳，“钢铁战士”震惊了所有的观众。
赛场上的辉煌，源于平日的苦练。刚入伍的时候，李忠可是个“小不点”，为了早日为国争光，李忠每天早晚各五公里山路雷打不动，他还给自己每晚就寝前设定的四个一百：每晚要做一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，一百个高抬腿，再用十八磅大铁锤砸一百下树桩……正是这血与汗的浇铸，李忠在入伍第二年就练成了满身都是腱子肉的棒小伙。
为了“八连冠”她放弃了当妈妈
第55届世锦赛前夕，田琳娜发现自己怀孕了。此时她已27岁，也到了该做母亲的年龄。但作为女队主力队员，如果此时退出，女队实现“八连冠”的胜算就少一分。想到这，田琳娜瞒着教练和队友去医院做了人工流产手术，第二天就出现在训练场。20天后，她和队友一起奔赴土耳其安卡拉参赛。这次，田琳娜不仅和队友们成功实现了“八连冠”，而且再次夺得个人冠军。
他陪练出6个世界冠军
军事五项队历来是团结战斗的整体，大局意识在每个官兵头脑中打下了深刻的烙印。运动员赵佰江当了7年陪练，模拟欧美运动员与队友对抗，练得膝关节严重损伤，胳膊3次骨折。经他陪练的运动员有6人拿了世界冠军，8人荣立一、二等功，可他没有出过一次国，没有的静铸一次领奖台，带着《残疾军人证》退伍返乡。有人说他这样回家太亏了，他却乐呵呵地说：“能陪出一串世界冠军，我有成就感！”
他是把双腿练残了才走的
谈及前世界冠军队员梁锡芬，队友们含泪说道，他是把双腿练残了才走的。1986年入队的梁锡芬，两次在世界大赛中夺得冠军。在备战第37届军事五项世界锦标赛的训练中，梁锡芬的右膝半月板严重撕裂，每走一步都钻心的疼，但是他仍然苦苦要求参赛。凭着顽强的意志，他竟然拖着伤腿在当年的军事五项比赛中勇夺个人和团体冠军。然而，在这次征战中，他的左膝半月板也撕裂了，伤残的双腿彻底断送了他的运动生涯。 ☆
军事五项世界锦标赛起源于第二次世界大战后的欧洲，由北约军队发起创立。它包括300米（部分举办国为200米）大口径步木仓射击、50米障碍游泳、手榴弹投准和投远、500米障碍跑、男子8公里越野跑（女子4公里越野跑）等5个竞赛项目，集中体现了陆军单兵实战训练的基础要素，是对军人意志品质的严酷挑战。在和平年代，军事五项世界锦标赛被视为各国展示军队战斗力的重要舞台，这项比赛也被国际军事体育理事会官员称之为“捍卫军旗之战”。
下篇：探索新方法 科学练精兵
近年来，随着参赛经验的增加，军事五项队坚持以科学发展观为指导，以超越自我为基点，以改革创新为动力，不断推出“人无我有，人有我精，人精我变，人变我先”的训练方法和制胜绝招，不仅为世界军事五项运动树立了标杆，也为我军军事基础训练探索了路子。
面对挑战，军事五项队不断超越自我，练就打赢硬功。为了在激烈的赛场完胜对手，军事五项队队员一年完成的训练量，通常要达到国外队员2年的训练量。训练中，把3米远的投弹助跑线缩短到2米，越野场地20米的垂直比高升高到50米以上，50公分高的低桩铁丝网降低至45公分，2米深的壕沟加深到2.2米，这样大大提高了训练难度和强度。国际比赛通常是安排5天时间，他们平时考核却是2天半完成。
军事五项比赛既是各国军队运动员意志品质和综合实力的比拼，也是谋略水平的较量。随着世界军事五项运动的不断发展，各国队员之间的实力越来越接近。面对强手如林、竞争激烈的赛场，他们坚持强化谋略意识，科学指挥队员与强手斗智斗勇。每次出国比赛之前，都要派人出国或者通过武官处等渠道了解对手情况，分析其他强国选手的技术动作和比赛战术，研究应对策略，有针对性地制定编组和竞技方案。在比赛中，根据赛场情况变化，精心排兵布阵，科学调整战术。
军事五项队遵循科学发展要求，他们靠责任激励、竞争淘汰和梯次配置等“三种机制”育人才，形成了梯次接续的人才链。目前，军事五项队主力阵容是“80后”、“90后”队员，接力棒已经传到这批新生代手上。女兵张雪1991年出生，16岁入伍，18岁夺冠，成为军事五项运动史上最年轻的世界冠军。她说，我喜欢这身军装，我热爱这个集体，是军事五项这个平台让我有了施展空间，是军事五项队这支队伍让我找到了实现人生价值的沃土。
练军事五项难，难在射击、越野、障碍、游泳和投弹5个项目必须协调发展。他们坚持科学训练，大胆改革创新，利用计算机网络技术和运动生理学知识，建立起了队员训练生理监控系统。经过探索实践，形成 “五项全能训练法”、“心理平衡训练法”、“双周期训练法”、“超强度极限训练法”、“每月会考实战性强化训练法”等科学训练方法。
运用现代信息技术，建立了“军事五项比赛训练综合数据库”，结合多年训练的案例和比赛的战例、国外优秀选手的综合技术参数和我军队员的单项训练指数等，进行数字化分析，提高训练质量效益，使金牌运动员的生长周期比外军缩短了50%，刷新世界纪录的幅度和频率增长了2至3倍，尖子队员的运动寿命延长了5至8年。国际军体理事会有关部门最近采集的运动员信息表明，世界各国军事五项尖子选手中，中国队员占一半以上。
30年来，面对世界强手挑战，军事五项队在国际军事五项竞技训练领域实现了“八个独创”：步庆海高空绳梯旋身跳、吴建筑射门穿涵洞、申丽萍鱼跃钻低网、田琳娜侧身飞断墙、孙红军三步跃四杠、李忠323平衡跨曲木、王恋英水障平台立臂上、邵文芳拉蹬借力破水障，这些都已成为各国军事五项队员争相效仿的名人技术经典动作。
过硬作风出成绩，严格管理出人才。每次出国比赛，军事五项队都住在外国军营，跟外国运动员场上比成绩，场下比作风。多年来，他们的足迹遍布欧美西方国家，先后出国参赛400多人次，没有一人违反政治纪律和外事纪律；与上百个国家的军队比武交手，没有一人与裁判和外军运动员发生争执。军事五项队党支部战斗堡垒作用坚强，党员干部先锋模范作用突出，基层建设全面过硬，3次被总参谋部树为基层建设标兵单位。
八一军事五项队的传奇还在继续，今年8月，他们将再赴国际赛场，争创新的辉煌！
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