[明星图集] 【紫薯银耳羹】美女来吃哦，滋阴养肾

说菜谱，做完紫薯银耳羹，小惊艳了一把，没想到这么妖娆剔透，这样貌美的滋补美容甜品送给妈妈们是再适合不过了~银耳富含丰富的胶质，如果想让妈妈看起来更年轻，就坚持喝银耳羹，也算是一个减龄养颜的小绝招~之前煮银耳羹都是泡软之后小火炖煮一小时让胶质释放出来，看了谈养生的一期节目，十分钟就可以做出好喝的银耳羹，具体怎么做呢，超简单~
1.干银耳掰成小块放在温水中泡一晚，紫薯洗净去皮

2.银耳撕成小朵，紫薯切成丁状，葡萄干洗净备用

3.将银耳放在锅中大火煮开

4.再放入紫薯丁、冰糖和葡萄干

5.大火煮开

6.转小火熬煮10分钟
7.待紫薯银耳羹粘稠即可关火

8.热食或自然冷却后再食用皆可