[明星图集] 自制法香牛肉沙拉

常见的蔬果沙拉吃腻了？那就不妨来尝一尝别致的法香牛肉沙拉把。味道独特的法香制作的法香牛肉沙拉绝对会带给你一种不一样的体验。


材料


调味汁用料：柠檬汁2汤匙（30ml），法香碎1汤匙（15g），盐1/3茶匙（2g），胡椒粉1/3茶匙（2g），沙拉用料：牛肉500g（切1cm宽小条），泰国香米250g，红，绿菜椒各1个（去籽，切丝），朝天椒1个（切丝），油1汤匙（15ml），酱油1汤匙（15ml）


做法


调味汁做法：
将所有用料放入碗中混和均匀即可。


沙拉做法：


1.将泰国香米放入锅中，加入适量清水，中火煮制20分钟至熟。
2.中火加热锅中的油，待烧热后放入牛肉小条翻炒2分钟，再调入酱油拌炒均匀。
3.将泰国香米、调味汁、牛肉小条、朝天椒丝和红、绿菜椒丝放入碗中混合均匀即可。


营养补充站：


8g脂肪，32g蛋白质，56g碳水化合物，1820千焦热量（435千卡