[明星图集] 健康瘦身点心

紫薯山药糕

紫薯呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还含有多糖、黄酮类物质，并且还富含硒元素和花青素，具有预防高血压、减轻肝机能障碍等功能，还有很好的抗癌功能。
山药因其营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，既可作主粮，又可作蔬菜，还可以制成糖葫芦之类的小吃。女性要多吃哦，美容养颜补气。
做法很简单，细山药和紫薯蒸熟后，弄成泥状，放在模子里压就可以了。配上蜂蜜更好啦。