四款减脂菜
1、凉拌白萝卜：白萝卜有降脂作用，减少血管内壁胆固醇；
2、蒜泥拍黄瓜：黄瓜热量低，除湿利水，清热解毒，有助于我们身体代谢脂肪；
3、虾米冬瓜汤：冬瓜清凉除湿，除了能减肥外，长期食用，也能美白；
4、翠绿豆芽：绿豆芽水分含量高，热量及低，多吃也不会长胖。
2、蒜泥拍黄瓜：黄瓜热量低，除湿利水，清热解毒，有助于我们身体代谢脂肪；
3、虾米冬瓜汤：冬瓜清凉除湿，除了能减肥外，长期食用，也能美白；
4、翠绿豆芽：绿豆芽水分含量高，热量及低，多吃也不会长胖。
