[明星图集] 美容养颜汤

爱美是女人的天性,想要拥有桃花般的好肌肤，不能只靠外在涂抹护肤品哦，还需要内在地调养,每个女人都需要多喝美容养颜汤,内外结合才能拥有人人羡慕的好肤色噢！美容养颜汤有哪些？以下就为你介绍几款美容养颜汤.看看哪款适合你呢?



美容养颜汤一:蜂蜜水

准备材料:蜂蜜,大枣

功效:有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用。

配方:准备干红枣150克，冰糖50克，蜂蜜250毫升，水350毫升。

自制方法：将干红枣挖出核，和冰糖倒入小汤锅中，再加入水，大火烧沸后，转小火煮至将水分完全收干。用打蛋器在小汤锅内搅打，将熟透的红枣搅打成红枣泥，彻底放凉后，盛装入干净的玻璃瓶中，再倒入蜂蜜用小勺搅拌均匀。饮用时，取2茶匙蜂蜜大枣放入杯中，再冲入温开水搅匀即可。



美容养颜汤二:燕窝瘦肉汤

准备材料：干燕窝适量、银耳、瘦肉

自制方法：干燕窝用清水泡2小时，再转用沸水浸至发软，拣出杂质；银耳用清水泡发好、洗净；瘦肉切2厘米见方的方块，用沸水焯过待用；把瘦肉放入炖盅内，加入瑶柱、姜片、适量开水，炖1小时后再加入燕窝、银耳炖半小时即可。



美容养颜汤三、绿豆百合羹

功效：美白滋润肌肤，更有排毒的功效
。
配方：绿豆20克，红豆20克，百合20克，糖、盐适量

自制方法：绿豆、红豆、百合浸半小时，以大火煮滚后收至慢火至豆熟，加入适量的糖或盐，咸食甜食皆可。



美容养颜汤四、薏仁红豆粥

功效：有助养颜美容，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿；薏仁可健脾利水，清热排脓。

配方：生薏仁20克，红豆30克

自制方法：将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。



美容养颜汤五、玉竹枸杞煮鱼

功效：可以消除浮肿，淡化黑眼圈。

配方：玉竹五钱、桑白皮五钱、枸杞六钱、生薏仁一两、红枣四粒(去核)、生鱼一条。

自制方法：生鱼洗净去鳞，用姜煎至微黄，然后与其他药材放入煲内，以文火煲四小时， 连汤渣(鱼肉)一起吃掉。



美容养颜汤六、何首乌蜜枣煮猪肉

功效：此汤具有滋阴养肺，生津，润肤，美颜及补肝益肾的作用，皮肤粗糙面黑者，头发无光泽者应经常饮用。

配方：何首乌15克，玉竹20克，薏仁20克，蜜枣3粒，猪肉250克，盐适量。

自制方法：将中药材料清净后备用，猪肺飞水，用十到十二碗水煮滚，放入所有材料，用大火煮十分钟，再转文火炖二小时，加盐调味即可。

美容养颜汤七、百合莲子羹



功效：促进血液循环、去斑美白。

配方：北沙参五钱、太子参五钱、百合三钱、莲子一两、淮山三钱、大枣三枚、 瘦肉半斤。

自制方法：将所有材料洗净后，与瘦肉同加入八碗水煲一小时即可。