洁净空间有益于身心健康
人人都希望有一个舒适整洁的工作环境，这就需要襄阳保洁和办公室人员共同去创造。
首先，保持办公室整洁干净。每天上班后，要积极打扫卫生，把桌椅、地面及办公用品打扫得于千净净，桌面上的报刊、杂志、书籍等物品要摆放整齐，不能乱堆乱放;定期清除墙面、玻璃上的污物，使墙面干净洁白，玻璃窗明亮照人。
其次，桌椅、橱柜等物品的摆放要整齐。桌椅等物品的摆放有讲究，或显示肃静、威严，或显示平等亲切，应根据办公室不同的工作性质和使用方便的原则，做相应的摆设。
再次，花卉盆景的摆放要美观漂亮。一盆花可以扮亮整个房间，它起着画龙点睛的作用。因此要注意勤浇水、勤修剪，使花更艳、叶更绿。花卉盆景的摆放要选好位置，不要影响工作，妨碍通行。
最后，办公室人员的言谈举止也是办公室的一道靓丽风景。前面已经讲过这里不再赘述。
办公室的工作因部门承担的工作内容、性质的不同而千差万别，但对工作人员的工作态度、责任心的要求却是一样的，无论什么样的工作岗位.都要求工作人员忠于职守、无私奉献、尽职尽责。所以每一位工作人员都应当严格要求自己，对工作兢兢业业。
环境与人的关系十分密切。温和晴朗的天气，清新的空气，赏心悦目的生活环境可使人心情愉快，身心舒畅，健康长寿。同样，居住的小环境对健康也有影响。人的一生大约有1/2到2/3的时间是在家里度过的。居住环境是否符合身心健康，是现代保健学的重要研究课题.对于一个进入更年期的人来讲，他们正处于离开工作岗位回到家庭中来的时期，由于更年期心理上的剧烈变化.其居住环境必须符合身心健康的要求.否则对后半生将产生不良影响。因此，应尽量使住房达到通风好、采光好、温度湿度适宜的条件。
房间的通风主要是通过开窗来实现的.什么时候开窗是有一定学问的。清晨或雨后开窗换气是最理想的时机，空气新鲜.含氧浓度高，污染物及尘土少。夏季早晚应多开几扇窗，中午应关闭窗户以免室外热空气进入;春秋季选择清晨开窗最佳:冬季选择上午、中午开窗换气最好。通风不仅可以调节室内的温湿度，还可清除室内的烟气、汗臭、呼吸的废气等污浊空气，增加室内空气的清洁度.
昏暗的房间容易使人产生疲劳感，造成精神萎靡。如果居室内有合理的采光和照明则可以使人心情舒畅、精神焕发.
噪声不但能损伤听力，影响睡眠.还能给病魔带路，对健康有很大影响。嗓声会影响人体植物神经的功能，刺激中枢神经系统，使大脑皮层的兴奋和抑制失调，产生头痛脑胀、心慌等症状，甚至可使人的器官功能产生紊乱，发生胃溃疡等疾病。因此，居室临街的窗户密封性应好些，最好加上隔音效果较好的厚窗帘。
对居室的装饰不要追求华丽，要讲究实用.环境布置应该简单、明快、消洁.物品放置最好定点定位。床的放置应该南北走向，最好不要睡软床。
适当的色彩对协调更年期心理具有良好的作用。蓝色使人感到宁静和满足:黄色代表时间和进取心，使人感到明快有希望:红色可让人联想到热情活泼，使人感到有朝气;绿色可让人具体联想到树叶、山水、花草，使人感到欢快和新鲜:灰色则使人感到优郁和威望;黑色使人感到严肃和悲哀。对更年期的人来说，心理上发生了很大的变化，易烦躁、爱唠叨，容易生气.因此，灰色与黑色，以及偏暗的色调都不合适，太明快的红色也不太适宜，应该选择比较淡雅的色彩，如蓝色、黄色、绿色、白色等。
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首先，保持办公室整洁干净。每天上班后，要积极打扫卫生，把桌椅、地面及办公用品打扫得于千净净，桌面上的报刊、杂志、书籍等物品要摆放整齐，不能乱堆乱放;定期清除墙面、玻璃上的污物，使墙面干净洁白，玻璃窗明亮照人。
其次，桌椅、橱柜等物品的摆放要整齐。桌椅等物品的摆放有讲究，或显示肃静、威严，或显示平等亲切，应根据办公室不同的工作性质和使用方便的原则，做相应的摆设。
再次，花卉盆景的摆放要美观漂亮。一盆花可以扮亮整个房间，它起着画龙点睛的作用。因此要注意勤浇水、勤修剪，使花更艳、叶更绿。花卉盆景的摆放要选好位置，不要影响工作，妨碍通行。
最后，办公室人员的言谈举止也是办公室的一道靓丽风景。前面已经讲过这里不再赘述。
办公室的工作因部门承担的工作内容、性质的不同而千差万别，但对工作人员的工作态度、责任心的要求却是一样的，无论什么样的工作岗位.都要求工作人员忠于职守、无私奉献、尽职尽责。所以每一位工作人员都应当严格要求自己，对工作兢兢业业。
环境与人的关系十分密切。温和晴朗的天气，清新的空气，赏心悦目的生活环境可使人心情愉快，身心舒畅，健康长寿。同样，居住的小环境对健康也有影响。人的一生大约有1/2到2/3的时间是在家里度过的。居住环境是否符合身心健康，是现代保健学的重要研究课题.对于一个进入更年期的人来讲，他们正处于离开工作岗位回到家庭中来的时期，由于更年期心理上的剧烈变化.其居住环境必须符合身心健康的要求.否则对后半生将产生不良影响。因此，应尽量使住房达到通风好、采光好、温度湿度适宜的条件。
房间的通风主要是通过开窗来实现的.什么时候开窗是有一定学问的。清晨或雨后开窗换气是最理想的时机，空气新鲜.含氧浓度高，污染物及尘土少。夏季早晚应多开几扇窗，中午应关闭窗户以免室外热空气进入;春秋季选择清晨开窗最佳:冬季选择上午、中午开窗换气最好。通风不仅可以调节室内的温湿度，还可清除室内的烟气、汗臭、呼吸的废气等污浊空气，增加室内空气的清洁度.
昏暗的房间容易使人产生疲劳感，造成精神萎靡。如果居室内有合理的采光和照明则可以使人心情舒畅、精神焕发.
噪声不但能损伤听力，影响睡眠.还能给病魔带路，对健康有很大影响。嗓声会影响人体植物神经的功能，刺激中枢神经系统，使大脑皮层的兴奋和抑制失调，产生头痛脑胀、心慌等症状，甚至可使人的器官功能产生紊乱，发生胃溃疡等疾病。因此，居室临街的窗户密封性应好些，最好加上隔音效果较好的厚窗帘。
对居室的装饰不要追求华丽，要讲究实用.环境布置应该简单、明快、消洁.物品放置最好定点定位。床的放置应该南北走向，最好不要睡软床。
适当的色彩对协调更年期心理具有良好的作用。蓝色使人感到宁静和满足:黄色代表时间和进取心，使人感到明快有希望:红色可让人联想到热情活泼，使人感到有朝气;绿色可让人具体联想到树叶、山水、花草，使人感到欢快和新鲜:灰色则使人感到优郁和威望;黑色使人感到严肃和悲哀。对更年期的人来说，心理上发生了很大的变化，易烦躁、爱唠叨，容易生气.因此，灰色与黑色，以及偏暗的色调都不合适，太明快的红色也不太适宜，应该选择比较淡雅的色彩，如蓝色、黄色、绿色、白色等。
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