[版块公告] 冬季养生食谱萝卜蚝豉猪骨汤

冬季养生食谱萝卜蚝豉猪骨汤（[link]yinshi.jiankangzu.com/123230/[/link]），随着经济快速发展，人们对养生越来越重视，那么冬季养生食谱都有哪些呢?下面与大家分享冬季养生食谱萝卜蚝豉猪骨汤。
　　萝卜蚝豉猪骨汤
　　材料：猪骨1斤、白萝卜一个、黄豆一把、蚝豉一把、清水适量，盐少许。
　　萝卜蚝豉猪骨汤的做法
　　1、萝卜削皮切成块备用。
　　2、把猪骨和蚝豉洗净，和冷水一起放在汤煲里
　　3、开后煮沸2分钟，汆水去血腥，捞起待用
　　4、萝卜块和汆烫过的猪骨蚝豉放汤煲里，放入清水。
　　5、煮沸后中小火煲90分钟，食用前加盐调味即可
　　特别提示
　　1、猪骨的选择可以随个人喜欢，我喜欢用扇骨。
　　2、煲汤的时候很多人喜欢汆烫骨头先，我觉得其实省掉这个步奏味道也不差。
　　3、最后加入盐调味的同时也可以加点胡椒粉哦，更美味，而且反佐以上各食材的寒性。
　　萝卜的功效
　　萝卜的品种很多，常见的有红萝卜、白萝卜、青萝卜、心里美萝卜、樱桃萝卜等，多数品种甘美，既可熟食，又可生食。鲜萝卜可用以红烧、烩、炒、氽汤、做馅，还可腌制、酱制、干制等。