[font='microsoft yahei', Arial]海参不仅是珍贵的食品,也是名贵的药材,研究表明,海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老,防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用。所以秋冬季滋补的好时节要多多吃海参啊
[font='microsoft yahei', Arial]雪蛤中含有4种激素、9种维生素、13种微量元素和18种氨基酸及多种酮类、醇类、多肽生物活性因子。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。木瓜炖雪蛤属于东北菜系,润肤养颜,营养价值丰富,其滋补功能更是无与伦比。 [font='microsoft yahei', Arial]
[font='microsoft yahei', Arial]牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效,萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效,萝卜牛腩煲兼具牛肉与萝卜的滋补功效,是秋冬季食补的不错选择。 [font='microsoft yahei', Arial]
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[font='microsoft yahei', Arial]腌笃鲜的乾隆鸡汤也算招牌,美味营养,鸡汤的营养价值很高,含有很多的蛋白质、脂肪、钙、及部分维生素,是秋冬食补的不错选择。[font='microsoft yahei', Arial]酱骨头除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。酱骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的[font='microsoft yahei', Arial]功效。 [font='microsoft yahei', Arial]
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[font='microsoft yahei', Arial]羊是纯食草动物,所以肉质细嫩,容易消化,且高蛋白、低脂肪,含磷脂较多,胆固醇含量少,所以羊汤是冬季防寒温补的佳品,可起到进补和防寒的双重功效
[font='microsoft yahei', Arial]花生由于营养丰富,被人们誉为“素中之荤”花生含有可以预防心脏病的不饱和脂肪酸,它可以降低血液内胆固醇的含量；花生中还含维生素,它可以使血液中血小板沉积在血管壁内的数量降低,使血管保持柔软
[font='microsoft yahei', Arial]干锅鸭头香辣特色老少皆宜,去湿开胃、理气、 舒血、滋补、健康美味在秋冬滋补季节适合多吃点。 |
