A:比赛的时候注意看赛程，任何一个多赛段必须要有拳击手，冲刺点，登山者，比如这个赛段是山路，那么你拿冲刺点的选手去当主力是不可能赢的。比如一个冲刺点的选手，你给它注册了一个山路比较多的赛段，成绩可想而知，所以注册选手要注意看赛段与选手是不是匹配。
B：比赛开始的时候，一定要预备2个主力选手，什么都不要干，就是自动跟随，其余的选手可以看情况拿下中途的山顶和冲刺点。在进入二分之一赛程以后，所有的队员全部接力，若最上面的长条足够，可以把努力点向上微调，一定要往上压，除了2名主力还是跟随之外。
C：这样你的所有队员都在队伍的最前面，轮流第一，交替接力。可以一直保持到离终点30-40公里左右。
D：关键来了，离终点30-40公里左右的位置，会有队员不断的向前冲击，不要管它，只要不被拉的太远，队员只要绿色条（此条掌管超车与反超车，如果此条没了，冲刺按钮就是灰色的，点不了）和红色条（战斗冲刺条）还有就可以。
E：离终点20-30公里的位置，这个时候2名主力的绿色条应该在三分之二以上，红色条是满的对吧，这个时候主力A保护主力B前进（先点击主力B，然后再点主力A选择保护按钮）。若想增加夺冠几率，可以分2组同时进行，双管齐下。
F：紧接着要把A或者B（后面的那个）的努力按钮打开.
G：离终点10公里的时候，2名主力也差不多顶在冲刺的第一集团了。把最前面的主力能量棒打开（因为它的打开是有反应时间的，要等一会才可以起作用）然后2个人一起往上顶，这时候前面的主力的能量棒一定在点燃状态了，然后你会发现，前面的队员几乎没有体力了，但是后面的队员体力很好，这时候前面的主力可以不管了，后面的主力扔开前面的主力，自己努力前进。
H：离终点6公里的时候，把后面这名主力的能量棒打开。（6公里是平路且队员绿色条在三分之二以上的，，如果剩2分之一，建议5公里吧）
I：离终点2-4公里的时候，能量棒点燃，然后全力冲刺或者攻击，具体多远要看主力的绿色条还剩多少，还要看是上坡还是下坡或者平路。
J：注意中途的S冲刺点与山顶，如果积分不错，可以选择登山者或拳击手抢山，用非主力冲刺选手冲击S点。
K：补水的时候一定要注意，上坡不要补水，一定要在离终点50公里之前全部补水完毕。
L：赞助商关注的带星星的比赛要注意，里面的目前比如第一名或者三强之类的，说的是个人总成绩，这个个人总成绩很繁琐，是综合性的。如果是多赛段比赛，主力队员对于S点和山顶在不影响最后冲刺的情况下，能拿则拿。
