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精选三款春季祛湿食谱 赶走湿气温补脾胃
[星语心愿]
精选三款春季祛湿食谱 赶走湿气温补脾胃
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遇道
(元帅)
楼主
2014-04-06
??????????????
语语语语.
春季温差大,气候变化较快,阴雨天气较多,湿气较重,因此,祛湿是春季人们应该非常注意的一件事,
脾虚
湿困时,应健脾祛湿,把多余的水分排出体外或者减少、清除引起身体免疫反应的物质,而温补脾胃是解除湿困的最好途径。那么春季如何祛湿呢?祛湿吃什么好呢?下面小编就给大家推荐几款祛湿
食谱
,帮你赶走湿气。
1、三花
薏米
炒扁豆瘦肉汤
功效:清热祛湿、解脾虚湿困
材料:木棉花20克,鸡蛋花、槐花各2克,薏米、扁豆各30克,陈皮1/4个、猪瘦肉400克,生姜2片。
做法:各配料洗净,稍浸泡,陈皮去瓢,猪瘦肉洗净,整块不用刀切。一起与生姜放进煲内,加入清水2500毫升(10碗量),武火煲沸后,改为文火煲2小时,调入适量食盐便可。
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尕丶鑫
2014-04-06
+12 DB
︶ε︶鑫 ❤鑫小礼包☆时尚美食版块欢迎您☆
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尕丶鑫
(禁止发言)
沙发
2014-04-06
注意补一下啊
际遇之神
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尕丶鑫在大街上捡到3DB 飞快的跑回家躲着.
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金龙01
(元帅)
板凳
2014-04-06
川夏秋冬吗
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