春季宝宝饮食
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[/td][/tr][/table][table=90%,#ebf1ed,#ebf1ed,1][tr][td]
[table=70%,#ffffff,#e1eae9,5][tr][td][color=#444444][b]1、含钙多的[url=http://health.pclady.com.cn/ysjk/swyy/]食物[/url][/b][/color]
[color=#444444] 寒冬小儿出行相对减损，易[url=http://www.pclady.com.cn/tlist/20202.html]缺钙[/url]，春天成长发育加速，需钙量增加，在吃喝上应给[url=http://www.pcbaby.com.cn/]宝宝[/url]多选用含钙浩博的食物，如牛乳及奶制品、豆制品、骨头汤、[url=http://health.pclady.com.cn/healthzq/roudanlei/yu/]鱼[/url]、[url=http://health.pclady.com.cn/healthzq/roudanlei/xia/]虾[/url]、芝麻等。假如2岁以上的宝宝奶喝腻了，可以改喝[url=http://health.pclady.com.cn/healthzq/nailei/suannai/]酸奶[/url]，"马铃薯奶汁没有菜的汤"或"黄油[url=http://health.pclady.com.cn/healthzq/shiyongjun/]食用菌[/url]鲜汤"也是不赖的挑选。嫩豆腐含钙也很浩博。小毛虾是"储钙库房"，可将毛虾放入汤中或做成馄饨馅，其[url=http://health.pclady.com.cn/healthzq/stjb/bugai/]补钙[/url]成效毫不不及之处。[/color]
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[b] 2、补给不可少：脂肪酸[/b] 脑团体中包括两种不达到最高限度脂肪酸，他们是组成前脑的主要成分，假如匮缺将会影响智力发育。因为体内不可以自行合成，务必从[url=http://health.pclady.com.cn/ysjk/]食品[/url]中摄取。春季脑发育较快，应给宝宝多吃些富含不达到最高限度脂肪酸的食物，如[url=http://health.pclady.com.cn/healthzq/jianguo/hetao/]核桃[/url]、茶油、油[url=http://health.pclady.com.cn/healthzq/youlei/gly/]橄榄油[/url]、芝麻、兔肉、鲜贝等。[url=http://health.pclady.com.cn/healthzq/roudanlei/yu/]鱼[/url]肉鲜美，包括浩博的"脑金子"，可烹调法或烹调法，但不要油炸，否则[url=http://www.pclady.com.cn/tlist/16526.html]营养成分[/url]失去净尽。[b]3、优质氨基酸[/b] 宝宝春季然生成长发育加速，器官与团体对优质[url=http://health.pclady.com.cn/healthzq/roudanlei/dan/]蛋[/url]白的需要也随之增加。可多选用[url=http://health.pclady.com.cn/healthzq/roudanlei/jidan/]鸡蛋[/url]、[url=http://health.pclady.com.cn/healthzq/roudanlei/yu/]鱼[/url]、[url=http://health.pclady.com.cn/healthzq/roudanlei/xia/]虾[/url]、[url=http://health.pclady.com.cn/healthzq/roudanlei/jirou/]鸡肉[/url]、[url=http://health.pclady.com.cn/healthzq/roudanlei/niurou/]牛肉[/url]、豆制品、小米、[url=http://health.pclady.com.cn/zyys/hongdou/]红豆[/url]等。鲜罗汉豆中包括前脑发育所不可少的蛋白质，是春季饭桌上选食物。[/td][/tr][/table]
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