常犯胃病 远离9种易伤胃食物
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[url=http://health.pclady.com.cn/healthzq/cwjb/weibing/]胃病[/url]其实是个非常笼统的称呼，我们常说的胃病包括慢性胃炎、[url=http://www.pclady.com.cn/tlist/17822.html]消化性溃疡[/url]、消化性[url=http://www.pclady.com.cn/tlist/18278.html]胃溃疡[/url]、[url=http://www.pclady.com.cn/tlist/18315.html]胃癌[/url]、功能性[url=http://www.pclady.com.cn/tlist/17835.html]消化不良[/url]等多种疾病。胃病容易诱发，因此有些[url=http://health.pclady.com.cn/ysjk/swyy/]食物[/url]要少吃或不吃，让我们一起来看看哪些食物易伤胃。
[b] 1、薄荷[/b]
薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
[b] 2、汽水和果汁[/b]
这两种饮料含有许多[url=http://www.pclady.com.cn/tlist/24513.html]果糖[/url]。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，从而导致[url=http://www.pclady.com.cn/tlist/18299.html]胃肠[/url]不适。
[b] 3、咖啡[/b]
咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。
[b]4、[url=http://health.pclady.com.cn/healthzq/shucai/xlh/]西兰花[/url][/b]
西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解，并产生大量气体。同时西兰花还含有类似[url=http://health.pclady.com.cn/healthzq/doulei/]豆类[/url]中的产气糖类。
[b] 5、番茄[/b]
番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。
[b] 6、乳制品[/b]
有乳糖不耐的人，摄入乳制品后会引起[url=http://www.pclady.com.cn/tlist/18305.html]胃部[/url]不适。可以选择[url=http://health.pclady.com.cn/healthzq/nailei/suannai/]酸奶[/url]、硬[url=http://health.pclady.com.cn/healthzq/nailei/nailao/]奶酪[/url]，或含乳糖低的 [url=http://health.pclady.com.cn/milk/]牛奶[/url] 。
[b]7、油腻[url=http://health.pclady.com.cn/ysjk/swyy/]食物[/url][/b]
含脂肪过高的食物，比如[url=http://www.pclady.com.cn/tlist/16407.html]油炸食品[/url]，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样，进食过量也会刺激胃酸分泌过多。
[b] 8、冷饮[/b]
冷饮过量会让胃内温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用。因此，佐餐时最好喝些热饮料，比如茶和热[url=http://health.pclady.com.cn/healthzq/shuiguo/nms/]柠檬水[/url]。而冷饮最好放在两餐之间喝。
[b] 9、巧克力[/b]
巧克力含大量的可可碱，会让食道括约肌放松，胃酸容易反流进食道。
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