防治骨质疏松的3大食疗汤_娱乐时尚星座

半城风雨半城情 (元帅)

楼主 2014-05-03

　
　
　
　
　
　
　骨质疏松症患者若能在药物治疗的同时重视饮食调养，可起到一定的辅助治疗作用。下面介绍几则防治骨质疏松症食疗方，在骨质疏松的治疗上若同时注重食疗的话，会康复很快的。

　　一、黑豆猪骨汤

　　黑豆20～30克，猪骨200～300克，调料适量。将黑豆洗净、泡软，与猪骨同置锅中，加水适量，武火煮沸后改用文火慢熬至熟烂，加调料适量即可。

　　此方具有补肾、活血、祛风、利湿的功效，尤适用于老年骨质疏松症患者。

　　二、桑椹牛骨汤

　　桑椹25克，牛骨250～500克，酒、糖、葱、姜各适量。将桑椹洗净，加酒、糖少许蒸制;另将牛骨置锅中用水煮，开锅后撇去浮沫，加姜、葱再煮，见牛骨发白时，捞出牛骨，加入已蒸制的桑椹，开锅后再撇去浮沫，调味后即可食用。每日1次，每次100毫升，每周1剂。

　　此方具有滋阴补血、益肾强筋的功效。

　　三、虾皮豆腐汤

　　虾皮50克，嫩豆腐200克，调料适量。将虾皮洗净后泡发;嫩豆腐切成小方块;加葱花、姜末及料酒各适量。所有原料放入油锅内煸香，加水适量煮汤喝。
　
　
　
　
　
　
　
　

本帖最近评分记录：共 1 条评分ＤＢ +9

尕丶鑫2014-05-03+9 ＤＢ: ︶ε︶鑫 ❤鑫小礼包☆【时尚美食】【QQ农牧】版块欢迎您☆

尕丶鑫 (禁止发言)

沙发 2014-05-03

很有用啊

[星语心愿] 防治骨质疏松的3大食疗汤