夏日来临，人们又要面对蚊子叮咬的困扰。小小的蚊子不仅仅能使人饱受骚扰之苦，还可能带来更大的风险。除了瘙痒难耐之外，蚊子还能传播多种疾病，如何防止或减少被蚊子叮咬一直是人们想解决的问题。有趣的是，有的人会觉得自己不招蚊子，而有的人又觉得自己特别招蚊子。而事实也如此，蚊子确实会首先选择它们喜欢的人。
蚊子是一种体型很小的昆虫，大约有2500种，但我们的环境中一般只有少数种类。叮咬人或动物的都是雌蚊，因为只有吸血后雌蚊的卵才会发育成熟，雄蚊则靠吸食植物汁液维持生命。我们听到的蚊子发出的嗡嗡声是翅膀快速扇动的声音。
蚊子传播的常见疾病包括黄热病、疟疾、脑炎、象皮病、丝虫病、登革热。其中疟疾是最普遍的，历史上年感染人数巨大，至今每年仍有上亿人被感染。著名的巴拿马运河施工时期，由于大批工人患疟疾而不得不停工。英国医生罗斯通过观察和实验证明了按蚊是疟原虫的传播媒介，随即开展了大规模的灭蚊运动，疟疾得到了有效控制，巴拿马运河才得以顺利完工。由于这个重大发现，罗斯获得了诺贝尔奖。
随着人们生活条件的改善以及卫生防疫措施的普及，城市中蚊子传播的疾病比较少见了，但在偏远地区，尤其是南方多水潮湿的地方仍然不能忽视。世界卫生组织的调查统计显示，蚊子在导致人类死亡的动物中排名第一，全球每年有72万5千人因蚊子叮咬死亡。防止被蚊子叮咬是避免感染相关疾病的有效方式，虽然不能绝对避免蚊子的骚扰，但可以大大降低感染的风险。
很多人除了睡觉并不注意防蚊，但工作或生活中被蚊子叮咬也是令人烦恼的事情。尤其是儿童，由于抵抗力和耐受力差，被蚊子叮咬后会烦躁不安，也更容易感染疾病，婴幼儿也常常会抓破被叮咬的皮肤，容易引起创口感染。
有些人因为自己比别人更招蚊子而烦恼，这是由于蚊子对猎物有灵敏的综合探测能力，能迅速发现附近的人。二氧化碳浓度、激素或者高胆固醇水平、皮肤表面的温度、皮肤分泌的乳酸和尿酸等都可能成为蚊子探测的目标，有些特征是遗传因素决定的，没有办法改变。另外，孕妇更容易吸引蚊子，颜色鲜明(包括黑色)的衣服也可能吸引蚊子。
如何减少被蚊子叮咬的概率呢？首先是清理环境中可能的蚊子滋生地。雌蚊会把卵产在水里，卵孵化后成幼虫，叫做孑孓。周围环境中水洼、湖泊等是决定蚊子数量的重要因素，社区中如果有水池就需要注意，在水池中养鱼会有一定效果，因为鱼会吃掉孑孓。还可以用专门的药物来杀死水中的孑孓。家中如果养了水生植物也应该注意是否成为了蚊子的育婴室。
室外环境终归是难以控制的，但我们可以控制室内环境，让自己的家里没有蚊子。检查纱窗是否有漏洞是个重要的工作，同时避免门窗长时间敞开，不得不开关门窗时动作尽量快。蚊子往往停留在室内隐蔽的地方，很难发现。但蚊子对气流很敏感，用扇子在房间各处(尤其是角落)扇动，蚊子就会飞出来，用电蚊拍很容易将蚊子杀死。
如果家里总是有蚊子，最有效的方式无疑是蚊帐，效果良好且没有任何副作用。不在蚊帐中的时候，就可能要使用驱蚊方式了。市场上驱蚊产品很多，比如蚊香、电驱蚊器、驱蚊手环、中药驱蚊包、婴儿蚊香等，甚至还有装在手机上的驱蚊程序。选择驱蚊产品应该考虑两个必需的原则，一是有效，二是无毒副作用。尤其是有婴幼儿的家庭，不能盲目相信广告宣传。
很多驱蚊产品都是没有科学根据的，不仅没有效果，而且毒副作用也不清楚。有明确证据的驱蚊物质是避蚊胺(N，N-二乙基间甲苯甲酰胺)，也就是DEET。这是美国人在二战期间发明的，目的是减少蚊子叮咬给士兵带来的烦恼和痛苦。避蚊胺经过长期和广泛的应用，有效性和安全性得到了一致公认。
有些媒体对避蚊胺做过歪曲的报道，声称非天然、有毒等。但天然不代表安全，很多天然物质都是有毒的，非天然也不意味着不安全。实际上避蚊胺被研究的时间很长，也研究的很充分。浓度在30%以下的都是安全的，美国儿科协会建议，2个月以上的幼儿可以使用10～30%的避蚊胺。
研究表明，DEET浓度为23.8%的驱蚊液能有效驱蚊5个小时，20%的4个小时，6.65%的接近2小时，4.75%的接近1.5小时。另外一种驱蚊物质叫做驱蚊酯，但有效性不如避蚊胺。目前并没有发现任何中药有驱蚊效果，即便发出浓烈中药气味的也没有效果，蚊子并不受影响。况且中药是否安全也没有依据。
避蚊胺的安全性限于皮肤表面，涂抹或喷洒含避蚊胺的驱蚊液时应小心，避免进入口腔和眼睛中。也不要在婴幼儿手上涂抹，因为孩子可能会吃手或用手揉眼睛。
不要相信市场上五花八门驱蚊产品的广告宣传，那些基本都没有科学依据。更不要迷信什么纯天然，自然界并没有给人类预备好天然的驱蚊物质。
