夏季女人如何排毒？6个排毒绝招
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[color=#ffffff]January 12, 2014[/color][/align][/td][td][align=center][table=100%,#ffffff,#ffffff,1][tr][td]
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[b] 一：排除肝脏毒素：检查肝脏是否有毒的方法[/b]
[b] 1、[/b]指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”指甲是筋的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。
[b] 2、[/b]乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循环路线上的要塞，一旦肝经上有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充剩而变得胀痛明显。
[b] 3、[/b]情绪容易抑郁，肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝脏的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。
[b] 4、[/b]偏头痛，脸部的两颊会长痘痘，还会出现经痛。脸部两侧以及小腹，是肝脏和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。.[align=center]点击图片进入下一页>>[/align][align=center][img]http://img0.pclady.com.cn/pclady/1406/16/1165519_9_30_dc00037699.jpg[/img][/align]
[b] 夏季女人如何排毒?夏季的排毒法大推介：[/b]
[b] 1、断食排毒法[/b]
你是不是觉得自己很讲卫生，吃的东西都很干净呢?其实不是。毒素到处都是，水源中的污染物，蔬菜残留的农药，以及我们吃得太多的防腐剂、化学物质、色素等。所以要想排毒，每周选择一天或两天为断食日是非常有效的。此时身体不获取食物，会减轻各个脏器的负担，不过一定要补充足够的水分。这需要超强的毅力，看你能不能坚持啦!
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[b] 2、粗粮和水果排毒法[/b]
多吃粗粮和水果可以促进肠蠕动，防止便秘，使我们排出废物和毒素。当我们身体内部恢复活力，我们也会看起来美丽!
豆浆、蔬菜、水果、绿茶、水一定要天天相伴，粗粮(豆类、玉米、小米之类)、白木耳、黑木耳、蘑菇、蜂蜜、芝麻、红枣、菊花、海带、枸杞子要常吃。这些都是既有营养又能排毒的好东西。[align=center]点击图片进入下一页>>[/align][align=center][img]http://img0.pclady.com.cn/pclady/1406/16/1165519_103742478.jpg[/img][/align]
[b] 3、天然柠檬水排毒法[/b]
柠檬实在是个好东西，每天早晨空腹喝一大杯柠檬水，是笔者一直在用的排毒方法。这个方法简单实用，既可排毒又帮助减肥，还有预防感冒的效果呢，但是一定要坚持才有效。柠檬水可以排除体内有害物质，能美白、排毒又清肠，还可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得啦。
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[b] 4、红糖排毒法[/b]
顽皮的小孩子被蜜蜂蛰了，伤口处马上又红又肿，父母就会把一些红糖熬化后涂在红肿处，不一会儿症状就会减轻。看到了吗，千百年来，红糖具有排毒滋润的作用可是妇孺皆知的。
[b] 5、及时排便[/b]
正常情况下，人体每天的摄入与排泄保持一个动态平衡，这样才能保持身体的健康。但现实生活中，由于工作紧张、心理压力大、饮食不合理、运动量减少等各方面影响，许多人忽略或无法维持这种动态平衡，往往饮食营养不均衡，排便次数减少或时间延长，从而造成毒素在体内堆积，多种疾病随之而来。因此，最好的身体排毒法就是及时排便。[align=center]点击图片进入下一页>>[/align][align=center][img]http://img0.pclady.com.cn/pclady/1406/16/1165519_9_30_dc00040734.jpg[/img][/align]
[b] 6、吃灵芝排毒法[/b]
灵芝能促进肝脏对药物、毒素的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎，灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效的改善肝功能，使各项指标趋于正常，所以灵芝可用于治疗慢性中毒，各类慢性肝炎，肝硬化，肝功能障碍。
通过上述对夏季女人如何排毒的相关介绍，相信你对这也有一定的了解。女性只有及时排出体内的毒素，保持五脏和体内的清洁，才能保持肌肤的美丽。
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