据报道，美国白宫营养师给美国总统奥巴马的每周食谱中安排有两顿玉米粥。营养学家一致公认，在人类所有的主食中，玉米的营养价值 ..

在今天这样一个网络与各种传媒非常发达的时代，一不小心就会有新名词快速走红， “海囤族”就是一个例子，去年啥啥都涨的 ..

又是一年春节到，家家户户已经开始了为春节备货的最后冲刺中，年货，新衣，零食，这会儿差不多也备齐了吧？大饽饽，小馒头，也陆 ..

你家过年熏鲅鱼了吗？ 我自己做熏鲅鱼的几点体会： 1、新鲜的鲅鱼可以先冷冻下再切，操作方便且鱼肉不容易散； 2、 ..

8种食品把你体内废物全扫光 人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”，而且从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和微粒。尽管 ..

新年开胃餐 8种食物排毒养颜 年初岁末，总少不了参加亲朋小聚、公务宴请……殊不知，这样饭局不断，饱了口福，却苦了肠胃。特别 ..

1、荤素搭配要合理：要树立正确的春节饮食观念，春节里，一般餐桌上什么菜都有，但是要注意的是，如果自己懂得合理的搭配，健康 ..

新开始学烘焙的朋友越来越多，起 步时做点饼干俺觉得是最有利于自信心的建立滴，尤其这种材料普通，不需要模具，没有操 ..

一桌好菜的做成，并不一定就是就是珍馐佳肴、山珍海味，主要在于：适口和搭配得当，古人有个通俗的解答，叫做：食无定味,适口者 ..

很多食物，在正常情况下都是营养的美食，但是在不同的搭配下，很可能会变成披着“健康”外衣的有毒食物哦！在不知不觉的情况下， ..

上海青团 　　春天，我们总是满怀着缕缕思念，在香软的糯米团中加入青菜的汁液，再塞入甜甜的豆沙，狠狠地咬上一口。甜甜的糯 ..

蘑菇营养丰富、味道鲜美，因此营养界素来认为“一荤一素一菇”是最合理的饮食搭配。蘑菇人人喜爱，但是最近关于蘑菇中含有“漂白 ..

怎样在这个天气多变的季节里进行自己的肌肤护理呢?怎样才能使美白护肤正常进行呢?民以食为天，科学的饮食除了饱腹、健体之外，更 ..

http://www.jsweb.org/forum.php?mod=viewthread&tid=20311&extra=常喝牛奶的男性要多吃番茄 牛奶营养丰富，每天喝牛奶的人越来 ..

冬季饮食常见的3个误区 进入冬季，很多市民开始进补，但这其中也存在着一些误区。据自治区食品药品监督管理局工作人员介绍，冬 ..

如何识别激素水果 激素水果对健康无益有害，凡是激素水果，其形状特大且异常，外观色泽光鲜，果实味道平淡。吃过经“催熟”和保 ..

哪些饮食习惯易得“三高” 随着人们生活水平的提高，老百姓餐桌上的粗粮渐渐少了，鸡鸭鱼肉、精米白面渐渐多了。可是随着饮食 ..

牛奶、豆浆 这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法 ..

闭目养神或结合吞津、呼吸以及意念控制等养生方法，可取得更好效果。饭后可找一个清静地方端坐，双目微闭，眼睑下沉，摒弃杂念; ..

酒，并不是男人的专利，女人也可以尽情享受，并且不少酒类对女性还有养颜保健的功效。推荐几种适合女性饮用的酒，在享受愉悦的同 ..

谈到希腊，不知是听多了千古传颂的神话，还是记忆中不时浮现的蓝天碧海景象，总会挑起许多浪漫绮想。令人好奇的是，蓝顶白墙内的 ..

韩剧里不管是高雅的西餐厅，还是就着烧酒吃小菜的路边小摊，那些美食，在让主人公们填饱肚皮的同时，可都帮忙演绎了这样或者那样 ..

数九严寒，是美丽的“天敌”干燥的空气，让皮肤新陈代谢迟缓，皮脂腺、汗腺分泌减少，所以皮肤变得干燥、 ..

胡萝卜是一种营养丰富、老幼皆宜的好蔬菜。胡萝卜中营养最丰富的成分就是胡萝卜素，远比其他蔬菜多，是土豆的360倍，芹菜的36倍 ..

　北京的冬季虽然严寒，但街头小吃却依然红红火火，飘香的糖炒栗子、热腾腾的串串香、晶莹的糖葫芦……专家提醒，这些诱人的街头 ..

材料：羊腿肉300克、鲫鱼1条、白萝卜400克、青蒜叶100克、红椒少许、生姜4片。 　　烹制：羊腿肉切块，置姜汁酒的沸水中“汆水 ..

还在为减肥时要吃什么而烦恼？不用再想了，下面小编就来为你推荐10种既饱腹又消脂的超优质减肥食物，让你变得更加健康苗条！ 多 ..