1、午晚餐前20-30分钟先吃甜点 　　从吸收葡萄糖到产生血清素大致需要20-30分钟。另外，血糖上升会刺激脑内掌管满腹的大脑中枢 ..

清心去火吃什么好？ 　　上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征，如面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、 ..

在中医系统里肝主要有三大功能，一是储存血液，调节血量；二是疏通发泄，通达调畅人体气机，利于血行，助于各脏腑正常功能，包括 ..

痤疮好发于面部、胸部、后背等皮脂腺丰富的部位，在面部又多见于前额、口鼻周围。 　　主要是内分泌失调，导致皮脂腺分泌的油脂 ..

　有没有担心自己的皮肤比实际年龄衰老，那就看看你脸和手吧，因为一个人最早出现老化迹象的部位就是脸部及手部。专家指出，肌肤 ..

　许多老年人都有高血压、糖尿病、高血脂、高胆固醇、动脉硬化、冠心病、血黏度增高等，洋葱对于这些老人具有很好的保健作用。国 ..

　医学研究证实，吃太多的甜食，会引发诸多疾病，产生“甜食征候群”。“甜食征候群”儿童最多见，成人也难以幸免。 　　营养 ..

　空腹吃水果助消化 　　苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量有机酸（如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等）会刺激胃壁的黏膜， ..

January 12, 2014 　 　 　 　　玫瑰花茶的泡法： 　　一、茶具：可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的 ..

January 12, 2014 　 　 　 　　玫瑰花有“解郁圣药”的美称，是“急脾气”的“灭火器”。它具有 ..

January 12, 2014 　 　 　 　　北京中医医院内科主任医师王国玮指出，气郁指人们体内的气血运行郁 ..

January 12, 2014 　 　 　 　　中医认为燥气易伤津液，如口鼻干燥、皮肤燥痒等。常饮菊花枸杞茶 ..

January 12, 2014 　 　 　 　　中医认为，清明节气养生可选用菊花茶或者枸杞茶清肝养肝，也可选用太 ..

January 12, 2014 　 　 　 　　近日出席某活动现场的姚晨，干练马尾发、性感红唇，丝毫看不出当年 ..

January 12, 2014 　 　 　 　　要来就来真的 　　真的假不了，假的真不了?当困难挫折让你不再轻 ..

January 12, 2014 　 　 　 　　今天就教大家一个非常简单的蜂蜜柠檬水，长期饮用，祛斑美白的效果 ..

January 12, 2014 　 　 　 　　养心首选：百合花茶 　　百合花味甘、苦，性平，归肺经、心经。忙 ..

米酒的作用　　1、对胃寒、血淤、缺奶、风湿性关节炎、腰酸背痛及手足麻木等症，以热饮为好。　　2、对神经衰弱、精神恍惚、抑郁 ..

免疫力是人体的一道天然屏障，就像防火墙一样抵御来自外来病毒、细菌的侵害。也就是我们平常所说的抵抗力。很多人都有这个体会： ..

春季巧喝蜂蜜好过吃药　　春季多风，人们常常发现自己咽干、口渴、咳嗽、便秘，有些体质虚弱的人还可能感染病毒，发生肝炎、肺结 ..

防癌养生：抗癌蔬菜前8强 每天必食保健康 　　 　　 　　　　癌症，这一人类尚未完全攻克的疾病，使我们常常谈“癌”色变。不 ..

苦瓜又名凉瓜，是葫芦科植物，为一年生攀缘草本。************、枝、叶柄及花梗披有柔毛，腋生卷须。叶子的直径达3至12厘米，有5 ..

身体上在有红斑狼疮患发之后，自己的心理会产生一定的烦躁情绪，尤其是那些患发在皮肤上明显部位的红斑狼疮疾病，将完全打乱了病 ..

食管癌病人的突出症状是吞咽困难，也是食道癌病人在饮食方面的严重问题。大多数食道癌病人的吞咽困难是逐渐发生的，并呈进行性加 ..

癫痫病发作往往不定时不定地，让患者及家属很是头疼，也让很多癫痫患者不愿意出门，害怕癫痫在大庭广众之下发作。其实，只要注意 ..

痔疮是日常生活中发病率非常高的一种肛肠病症，虽然说得了痔疮也算不上什么了不得的大病，但由于长在人体的排泄口，对于肛肠健康 ..