立秋之后，气候开始慢慢转凉，白昼开始变短夜变长，这个时候最应当“早睡早起”。如果春天的“生”和夏季的“长”做的比较好，那 ..

【导读】豆腐的营养价值高却不能多吃，最近有营养专家表明，豆腐吃多反而不利于身体健康，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有 ..

【导读】虽然韩剧《来自星星的你》已经大结局了，可是剧中二千的“炸鸡和啤酒”成为网络热词。然而医学专家却指出，剧中情形看似 ..

【导读】更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降导 ..

惊蛰时节10种食物灭肝火 核心提示：蔬菜在我们所需要的营养中占了很大的份量，下面介绍几种对肝疾病有好处的蔬菜。 　　 ..

失眠对人体的危害多多，但是依靠药物来治疗失眠却有点本末倒置，虽然食疗并不能从根本上治愈失眠，却可以帮助舒缓失眠带来的不良 ..

夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理功能和食欲等均会发生 ..

　几种情况下不宜洗澡： 　　1、血压过低时不宜洗澡。因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易发生虚脱。 　　 ..

春日融融，是令人惊喜的美好时光，也是最适合重新开始的季节。天气回暖，万物吐芽生发，人体的阳气也顺其自然，向上、向外疏发。 ..

保证一天不困的25个小要领 　　1.起床后锻炼5分钟 这样做不只为身体充电，并且能加倍燃烧卡路里。许多人误以为晨练必需5点 ..

January 12, 2014 　 　 　 【导读】人生最悲哀的是青春不再,但青春痘还在。痘痘已经不再是青年人的专利,不少人25岁以 ..

January 12, 2014 　 　 　 【导读】冬天天气寒冷，不少人都喜欢窝在屋子里不出门，缺乏运动，长期如此，毒素无法及时 ..

January 12, 2014 　 　 　 喝对了饮料不仅解渴，也有增强耐力、缓解感冒症状和胃部不适的多种功效。美国《赫芬顿邮 ..

January 12, 2014 　 　 　 你知道吗？你身上的赘肉可能是吃盐过多惹的祸。美国一项新研究显示，“口味重”（高盐饮 ..

　人在冬季的活动量很小，因此在春天，应该加强锻炼，使身体更健康。正值春季，也正是身体觉得疲乏无力的时候，总说自己被春困所 ..

　夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理功能和食欲 ..

ZxID 201120752014-3-5 　很多中老年人都喜欢练练气功，有助于改善身体体质，另外每天锻炼气功也可以使自己的内心达到一种更开 ..

干柠檬片泡水不能补充维生素C？柠檬水是女性喜爱的饮品，它不仅可以美容排毒，还可以补充身体维生素C、治疗疾病，下面我们来看看 ..

海蛎子的营养价值有哪些？海蛎子也叫牡蛎，在中西方都同样备受青睐。海蛎肉味鲜美，营养价值丰富，是人们餐桌上的珍品，深受人们 ..

什么时候吃晚餐最长寿？少吃多餐是我们一直认为的健康饮食方式。大很多人认为晚餐可以少吃或者不吃，那么，如何吃晚餐才更健康呢 ..

很多老年朋友都喜欢在冬季进补，经常吃一些像红枣、枸杞等滋补性的食物，但是冬天气候非常干燥，吃多了滋补性的食物非常容易产生 ..

人步入老年，身体机能的衰退，对健康的需求和年轻人就愈加不一样，他们的营养应当是重点防老抗病，那么老年女性的健康需求是什么 ..

比起纯白如纸的肤色，通透而充满盈润光彩的明亮肤色能在更短时间内为你赢得“白净”印象与好感度。而对于不同肤质与肌肤状况，实 ..