January 12, 2014 　 　 　 【导读】立秋之季即是养生保健之际，进入初秋大家都开始准备养脾胃。中医曾经说过，进入秋 ..

January 12, 2014 　 　 　 【导读】大家都知道,维生素是人体不可缺少的一种营养元素,尤其维生素还能对人的皮肤容颜有 ..

January 12, 2014 　 　 　 【导读】生命在于运动，减肥就更不用说了，一些健身操做的好不断可以强身健体，还可以帮助 ..

January 12, 2014 　 　 　 【导读】健身操是非常有效的局部减肥运动。想要塑造更加完美的身体线条吗？白领一族中存在 ..

January 12, 2014 　 　 　 【导读】心律不齐轻则可使血液循环失常，心律不齐重者亦可导致猝死。据研究表明吃鱼有助于 ..

　　我们每天都会遇到很多事情，很容易影响睡眠，造成失眠的表现，今天分享适合改善睡眠质量的饮食 ，美味又健康，制作起来也很 ..

经常性便秘会有哪些危害呢？生活中有许多的人都不注意饮食以至于造成长期便秘，据石狮现代医院肛肠科专家介绍说，经常性便秘会有 ..

斑鸠的营养价值有哪些？都说一只斑鸠的营养价值超过3只鸡的营养价值，不仅味道鲜美，而且营养丰富，有较高的药用价值，是著名的 ..

食盐是我们生活中最不可缺少的调味料之一，除了能调味，它还有很多其它的妙用，或许你只知其一不知其二，今天小编就整理了几十种 ..

1、猪脚、猪皮与骨骼都有一层黏稠状的胶质，因此口感十分柔软，同时吃起来很有弹性，也相当粘，这就是胶原蛋白。胶原蛋白确切来 ..

口腔溃疡是常见现象，不少朋友们深受其害。不仅影响了正常的工作与生活，也容易让人变得心烦气躁。口腔溃疡听起来感觉不是什么大 ..

神经衰弱是一组心理障碍疾病，主要表现为精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。神经衰弱是由 ..

冠心病是因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍是最常见的一种心脏病。在我国古代医学文献中，虽无冠心病的病名，但有很 ..

生活节奏也在不断的加快，很多年纪很小的朋友早早的就戴上眼镜了，戴眼镜会给眼睛和鼻子都带来严重损害，长期下来，眼睛会变形， ..

February 24th, 2014 　 　 　 天气热，压力大，饮食不当等都容易引发“上火”，长痘，这时候外敷的药物是无法解决体内 ..

February 24th, 2014 　 　 　 女人最怕，也最不愿意面对的就是每个月特殊的那几天，腹痛、恶心、烦躁、乏力，长痘，似 ..

泪 倾 城---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ..

炸鸡块、炸薯条、雪糕、巧克力……别看这些食物美味无比，它们都是消化道的敌人。小朋友爱吃的这些食物难以消化，容易增加 ..

第一道：吃火锅时要点一盘红薯 我们都知道肉类食品是酸性食物，而红薯则是碱性食物，两者进入胃中就可以酸碱中和，尽量使我们 ..

辰时又名食时、早食等，主要是指上午7点到9点,这时太阳已经升起，已经完成了早上的晨练，是准备吃早餐的时间了。这个时辰是天地 ..

日常生活中，清蒸鱼、糖醋鱼、烤鱼等，各式各样的吃法，令人们大赞鱼的美味。其实，鱼不仅清香可口，还有很高的营养价值。另外 ..

　　脂肪不是肝脏的敌人 　　看到身边得脂肪肝的人越来越多，不少人以为脂肪是肝脏的大敌。实际上，不管有没有脂肪肝，脂肪都是 ..

　　1、不食早餐： 　　危害：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。 　　建议：早餐食物尽量做到可口、开胃 ..

　　隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且汤中蛋白质、糖类等成为细菌、霉菌繁殖的养料，故不宜饮用。但未变质的隔夜茶，在医 ..