养 生 堂------节嗜欲者 治身之本 啤酒以大麦芽﹑酒花﹑水为主要原料﹐经酵母发酵作用酿制而成的饱含二氧化碳的低酒精度酒。 ..

冬季如何快速进补 发挥豆浆优势 　　1、含植物性保健成分，包括大豆异黄酮、大豆皂甙、大豆多糖、大豆低聚糖、其他多酚类物质等 ..

黄酒，又名老酒。黄酒在我国是最古老的饮料酒，它以糯米为原料，酒曲为糖化发酵剂，经酿造而成，品种及产地很多，最有名的是浙江 ..

不论男女老少，山药都是秋季最佳滋补食品。 　　女性：益气养血暖手脚。 　　手脚发凉常对女性“情有独钟”。中医认为，手脚冰凉 ..

猪肝堪称营养宝库，优质蛋白、维生素和微量元素的含量通常比肉类更胜一筹。100克猪肝含蛋白质19克（与瘦肉相当）、维生素A4972微 ..

养 生 堂------节嗜欲者 治身之本 　　在我们的日常生活中，随处可见不同的市民抽烟。如果您的家人或朋友烟龄达到3年以上，一 ..

养 生 堂------节嗜欲者 治身之本 　　手机为人们节省了很多时间，同时，也在悄悄盗取“时间”。据日本美容健康网“Ranger” ..

养 生 堂------节嗜欲者 治身之本 　　也许你每天打扮得光鲜靓丽，极力让自己看起来年轻，殊不知，一些脸部小细节可能出卖你 ..

养 生 堂------节嗜欲者 治身之本 　　白开水不仅仅是人体生命的必须，还有治病的神奇功效。想预防和治疗以下9种疾病，无需看 ..

冬季四肢气血不通的人以及阳气不足的人容易出现手足冰冷，严重者四肢容易长冻疮。各种原因导致手脚的能量不足，无法产生足够的热 ..

时下进入秋末冬初时节，天气转冷，易发疾病，那初冬进补吃什么有益呢？告你初冬进补花生5大功效！ 暖胃 《本草纲目》说：“花 ..

一、根茎类： 医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有关。 藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐，这 ..

天气降温，红色食物最适宜在寒冷的冬季使用，因其富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素，可维护身体健康、提高身体免疫力，从而 ..

秋冬是人体阳气潜藏的时候。生理活动会因气候寒冷而收敛，并将一定的能量储存于体内，所以应增加热量及各种营养素的摄取，以维持 ..

养 生 堂------节嗜欲者 治身之本 要想增加肌肉，必须先增加饮食中的蔬菜的摄入量。低卡路里的蔬菜，能够提供许多日常饮食中 ..

养 生 堂------节嗜欲者 治身之本 “医生，我需要忌口吗?”“医生，我有哪些东西不宜吃，”这是病人在就诊时常提的问题。饮食 ..

养 生 堂------节嗜欲者 治身之本 姣好的容貌、健美的身体，是女性的共同渴求。很对女性都通过节食，来达到减肥及保持身材的 ..

养 生 堂------节嗜欲者 治身之本 1.患有心脑血管疾病、高血压病人不宜吃辣椒，慢性气管炎、肺心病、肺结核病人也不例外。因 ..

养 生 堂------节嗜欲者 治身之本 　　便秘的现象在如今已经很普遍了，特别是日本女性。虽然在药店或饮食店外处处都贴有针对 ..

养 生 堂------节嗜欲者 治身之本 　　人类睡眠有其固有的机制，自然醒则是符合人体生物钟规律的。光线是自然醒的必要条件， ..

养 生 堂------节嗜欲者 治身之本 　　据研究表明，人的血压、体温、呼吸速率、心率、疼痛感和走路速度预示着身体机能的好与 ..

养 生 堂------节嗜欲者 治身之本 　　当今社会，快节奏的生活，不健康的饮食习惯，让我们的胃饱受伤害，数据显示，胃肠相关 ..

养 生 堂------节嗜欲者 治身之本 　　我们都知道要喝水补充身体所需水分，但是你知道我们要用什么杯子喝水最健康吗？水杯的 ..

大量实践证明，下列食品具有降血压的作用。 1.豆腐及豆制品 常吃可降低体内的胆固醇水平，进而缓解高血压。 2.海带 海带能防 ..

你是否经常发现头发油得很快？脸上也经常油油的？这很有可能是体内湿气太重。体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有 ..

时至严冬，寒意正浓，滋补正当好时候。既要清爽，又要滋补，两全其美者，舍粥其谁？这个时节，外边大雪纷飞，吃碗养生的米粥，浑 ..

养 生 堂------节嗜欲者 治身之本 如今，一些崇尚天然饮食的人们开始流行起“吃茶热”，不光喝茶，还会以各种形式把茶叶吃下 ..