我们每天都要吃很多不同种类的食物，这些食物如果搭配好了，不仅营养价值加倍，还有一些你意想不到的功效哦。比如，黑木耳和白 ..

进入腊月，气候干燥，人们常常感到鼻、咽不适，这时也正是人们为迎接鼠年春节而忙碌的时刻，如果劳累过度会使免疫力下降，若能多 ..

冬季进补勿忘底补，那么冬季进补勿忘物美价廉的土人参才是啊！ 　　自古民间就流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”之谚语 ..

姣好的容貌、健美的身体，是女性的共同渴求。很对女性都通过节食，来达到减肥及保持身材的目的，这极易引起营养不良，如对肉食的 ..

秋天是进补的好时节，平日里容易体虚气弱的女性可千万别错过这个好时节。下面介绍的一些食物不仅能养生，对女性还有美容养颜的功 ..

根据中医的养生理论，秋冬季节饮食要多吃清润甘酸的食物，少辛增酸。饮食应以健脾、补肝、清肺为主，应多吃山楂、柚子、石榴、苹 ..

养 生 堂------节嗜欲者 治身之本 随着寒冬的到来，白领丽人、现代美眉出现嘴唇干裂、皮肤干痒、头发干枯、咽喉干肿、鼻子出 ..

养 生 堂------节嗜欲者 治身之本 黄花鱼是大小黄鱼的统称，也叫石首鱼，每年三四月就是它大量上市的季节，自明、清以来黄花 ..

养 生 堂------节嗜欲者 治身之本 蜂蜜是一种比较好的冬季保养品。 　　冬季皮肤干燥缺水少油，日常摄入高能量、高脂肪的食物 ..

避孕用品和避孕方法越来越多，而且也有一定的常识。不过在日常生活中有些食物是具有避孕的功效，有兴趣不妨看看以下五种食品的避 ..

已经进入了深冬，在中医中，不同季节有着不同的养生方法，错误的养生只会让身体受到伤害，就算营养价值再高，如果是在不正确的时 ..

一日三餐是人类维持生命的物质基础。可是，吃到肚子里的营养物质，不可能百分之百地被吸收利用，于是就产生了自由基。自由基十分 ..

很多人在吃提子的时候，都喜欢把提子皮给吐掉，这样其实很浪费。到底提子皮可以吃吗?答案是肯定的。并且提子皮营养丰富。很多人 ..

吃生姜养生，怎么吃生姜更合适呢？俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜”，但其实冬天吃姜，也有好处，可以驱寒。生姜可以生热散寒，调和内 ..

养 生 堂------节嗜欲者 治身之本 　　大家都知道要经常清洗空调过滤网，其实，散热片的污染最严重，是空调污染名副其实的罪 ..

养 生 堂------节嗜欲者 治身之本 　　香蕉除了最平常的吃法以外还有哪些吃法呢？香蕉的功效与作用有很多，但是却不宜储存时 ..

养 生 堂------节嗜欲者 治身之本 　　小九有个朋友，喜欢购买各种各样的杯子。家里杯子多到堆不下了，下回你还会看见她买个 ..

养 生 堂------节嗜欲者 治身之本 　　世界卫生组织曾指出，走路步行是世界上最好的运动。因为人类进化了300万年，从猿到人， ..

每个少女都希望自己有着苗条匀称的身材，为此，总是怕吃肉变胖，甚至“谈脂色变”。其实，适当进食脂肪不仅有助于少女的健美，还 ..

近来网上流行一种说法，即“吃冷米饭可以减肥”，理由是冷米饭中含有抗性淀粉，抗性淀粉不易被人体吸收，因此不会产生多余热量。 ..

为什么吃燕麦片可以减肥呢？是因为燕麦生长在1000米以上的高海拔地区，生长环境非常寒冷。造就了燕麦片高蛋白低热量的特性；同时 ..

节食的时候，您再也不会感到权利被剥夺了！以下的八个小窍门将会告诉您如何吃得又少又满足！ 1）吃鸡蛋当早餐 调查发现每天 ..

养 生 堂------节嗜欲者 治身之本 　1.失眠烦躁健忘时　　多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎;含磷多的 ..

养 生 堂------节嗜欲者 治身之本 　松子又名松子仁、海松子等，不仅是美味的食物，更是食疗佳品，因而有“长寿果”之称 　　 ..

养 生 堂------节嗜欲者 治身之本 爱美之心人皆有之，许多人喜欢使用各种面霜，来消除或掩盖颜面部的皱纹以达到美容的效果。 ..

养 生 堂------节嗜欲者 治身之本 爱尔兰都柏林一家医院最近的研究显示，吃鱼可以削减吸烟对身体造成的部分损害。 　　这项研 ..