养 生 堂------节嗜欲者 治身之本 有些人检查来检查去,身体都没什么毛病,但是口腔里总是时时散发出令人不悦的异味,一到公共 ..

水果一向都是生吃的食物，并因此有营养素零损失的美名。可是，如今已是严冬时节，大部分人喜欢吃点热乎乎的食物来温暖身体。对于 ..

冬季，被寒风吹得缩手缩脚的人们越来越热衷于美味的羊肉，民间有“冬至到，羊肉俏”之说，认为羊肉能助阳御寒且营养丰富，冬季是 ..

进入秋季，天气逐渐转凉，人们的胃口也大了起来。加之今年秋季国庆佳节即将来到，人们难免要大餐几顿好好犒劳自己。可是，不注意 ..

养 生 堂------节嗜欲者 治身之本 　　自测“餐后血糖”可以了解自己的血糖情况，但很多人觉得，既然要测血糖，这顿饭一定要 ..

养 生 堂------节嗜欲者 治身之本 　　裙带菜和海带是两种具有丰富营养的藻类食物，可是有很多人常把这两种藻类搞混了，认不 ..

养 生 堂------节嗜欲者 治身之本 　　从小到大，我们最常听到的一句话就是“早睡早起身体好”。辣么，早睡早起具体有什么好 ..

养 生 堂------节嗜欲者 治身之本 　　一日三餐必不可少的就是五谷杂粮，多吃五谷杂粮，不仅仅可以强身健体，同时也能防病治 ..

进入秋季，天气逐渐转凉，人们的胃口也大了起来。加之今年秋季国庆佳节即将来到，人们难免要大餐几顿好好犒劳自己。可是，不注意 ..

秋季，是各种水果大量上市的季节，它们不仅能起到润秋燥的作用，在营养上还各有优势。营养学者认为，秋季常吃以下五种水果最养人 ..

秋季是收获的时节，各种新鲜的水果、蔬菜纷纷上市，红薯是很常见的一种食物，不仅美味而且营养价值更是超乎想象，平常我们可以适 ..

秋天到了，不管是大人还是孩子都容易上火，这是秋气为燥，惹的祸，燥最易伤津液，而是口唇干裂、皮肤干燥、干咳等“燥”性表现。 ..

中医名著本草纲目之中就有记载，吃柚子能够有效的解决、去肠胃恶气，同时还能止咳化痰。除了直接服用的方法之外，也可以将柚子制 ..

立冬过后吃什么好？吃什么才能补中益气又瘦身？在这里，小编要为大家介绍一款食材——老南瓜。 老南瓜的热量为每100克27kcal， ..

俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”从中医角度讲，不同的萝卜对人体有着不同的益处：白萝卜可以补气和顺气；胡萝卜可 ..

现在正是进入冬天的时候，人体里面往往内热散发不畅。那么应该如何排除身体里面的内热呢？ 1、心热——莲子百合粥 表现：“ ..

养 生 堂------节嗜欲者 治身之本 随着秋日天气变凉，不少人早晨赖在床上不想起，但是日本科学家的研究表示：睡懒觉会打乱人 ..

养 生 堂------节嗜欲者 治身之本 　以前只知道橙子里面的VC有美白防感冒的功效，也听说橙皮油可以护手。看看下面文章，原来橙 ..

养 生 堂------节嗜欲者 治身之本 　　汤药是中国古代治疗疾病最广泛的方法，流传至今依然可以治病防病，并且效果也非常的好 ..

养 生 堂------节嗜欲者 治身之本 　　科研人员发现，女性吃甜食过多，会加速细胞的老化，还会催生白发。这是因为糖属于酸性 ..

养 生 堂------节嗜欲者 治身之本 　　很多不健康的生活习惯经常出现在我们身边，随着互联网的发展，很多这方面的问题更容易 ..