原料：藕半个、胡萝卜半根、猪肉末适量，很少一点就可以的。 做法： 1、猪肉末（肉馅也可以）先用花生油、少许盐、一点糖、一点 ..

夏季减肥食谱 日式土豆沙拉 材料：土豆350克。 辅料：火腿120克、黄瓜60克、胡萝卜50克、鸡蛋2个。 调料：食盐少许、沙拉酱5 ..

原料：土豆胡萝卜香菇 调料：盐 老抽 冰糖 八角 做法： 1.土豆胡萝卜去皮切滚刀块，香菇去蒂切块 2.锅烧热，下油，放入一个 ..

所需主料： 中型大小的长茄子3个（300克左右）、肉馅150克、面粉50克、鸡蛋1个 所需调料： 细葱花20克、料酒少许、花椒粉少许 ..

木瓜椰奶布丁 材料： A.吉丁片2片 B.椰浆100克 牛奶30克 糖30克 C.木瓜果肉100克 做法： 1.将吉利丁片用凉水泡软。 2.椰 ..

叉烧排骨 材料： 排骨-------------300克 李锦记叉烧酱-----3大匙 植物油-----------1大匙 清水-------------小半碗 ..

引导语：排骨很好吃，可是做起来很复杂，菇凉们别担心，下面教你几道简单的排骨做法。想当好厨娘，想当好姑娘，又爱吃肉的你们， ..

材料：面条半包、酸菜两包、姜丝若干、三层肉丝 做法： 1、三层肉切丝放锅里至肉逼出油为止，如果肉比较少，还得加点油，不 ..

制作食材： 五花肉8两，菠菜一把，心里美萝卜1/4，鹌鹑蛋2个，面粉两碗，生淀粉三勺，鸡蛋一个，葱姜蒜 制作调料： 咸盐， ..

一、 材料： 1、主料：鲜嫩蚕豆、韭菜； 2、配料：葵花籽油、盐、生姜； 一、 做法： 1、将蚕豆剥去外壳，用清水冲洗干净 ..

材料：鹌鹑３只，红萝卜３根，瘦肉２００克， 做法： １、瓦锅里放入适量的清水，烧开 2、在烧开水时，把鹌鹑斩件，红萝卜去皮 ..

1、西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血 ..

什锦海鲜豆腐煲 原料：嫩豆腐750克，鲜目鱼、鲜虾、海蛎、干贝、海米(虾干)各50裒，水发香菇5个，冬笋50A，青蒜1根，大蒜10粒 ..

酱炖豆腐 原料：豆腐2块，水发冬笋50克，干腐竹1根，胡萝卜1根，葱白末、豆瓣酱、米酒、酱油、花生油、鸡精、白胡椒粉、淀粉各 ..

豆豉蒸腊鱼 原料：腊鱼400克，豆豉100克，葱段10克、姜片8克、料酒10克、味精3克、干辣椒5克 制法：1、腊鱼洗净切块，放入盘 ..

芥蓝腰果炒鲜香菇 原料：芥蓝300克，腰果50克，鲜香菇16克，红辣椒50克。 调料：精盐5克，味精2克，白糖5克，植物油50克，水 ..

原料 主料：面条350克 香菇80克 熟冬笋丝 50克 辅料：绿豆芽80克 五花肉100克 青蒜丝 15克 葱丝 15克 姜丝 5克 调料：鲜酱 ..

原料 主料：虾仁10只 芋头6只 淀粉 适量 辅料：豆腐1盒 糯米肉圆 6只 胡萝卜半根 生姜 适量 调料：盐适量 鸡精适量 料酒适量 ..

材料：半只鸡斩件成鸡块，菠萝半只，甜椒一只，青辣椒一只，洋葱半只，姜片、蒜蓉和红葱头几粒； 调味料：盐，生抽，料酒，番茄 ..

材料：（8-9寸2张） 饼皮：高粉250克，低粉50克， 细砂糖15克，盐2.5克，酵母3克，黄油15克，南瓜泥180克 馅料：披萨酱、马苏 ..

苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等作用，是夏季天然养生品。三伏天吃苦味食物，不但能清除人内心的 ..

我真的想不到,一个小小的生活细节,却能给一位长者带来如此灿烂的笑容.也许真的是大爱不算爱,爱到细节里的关爱才是对长辈最好的孝 ..

材料：大虾、彩椒、香菇、洋葱、大葱、黑胡椒碎、料酒、酱油、盐、孜然粉、红椒碎、植物油 做法： 1.大虾剔掉虾线，加大葱、黑胡 ..

1.将皮蛋放开水里煮两分钟，使溏心的蛋黄凝固，晾凉后去壳切成小丁。 2.在鸭蛋小的那头敲个小孔，倒出少许蛋清液 3.将皮蛋丁 ..

【肉丝菜菇粥】 1、热油锅放肉丝，炒至变色盛出备用； 2、香菇炒软盛出备用；沙锅中水烧开倒入淘洗干净的大米煮开后小火炖煮； ..

材料: 　　主料：糯米粉，牛奶，配料：橙汁，巧克力，草莓 　　做法: 　　将橙汁与糯米粉调和，制成糯米面团，色微黄。 　　 ..