主料：鸡腿两只。 调料：南乳酱，老抽、盐、胡椒粉、蜂蜜。 做法：1、鸡腿洗净，用刀在鸡腿表面横着割几刀。 2、把南乳酱，盐， ..

做法：1、蛋黄（2个）、牛奶、糖搅拌均匀； 2、开小火烧热，看到有挂壁，不用烧开； 3、冷却，加入奶油，搅匀，放冰箱冷冻。过一 ..

制作：1、将肉切块，姜切片。 2、锅中倒油，趁凉放桂皮八角小火炒香，改成大火倒肉块翻炒变色后，继续煸炒2分钟直到出油。 3、倒 ..

原料：鸡蛋8个、立顿红茶包2包、八角4个、香叶4片、桂皮2片。 做法：1、鸡蛋煮10分钟捞出，将鸡蛋敲至壳有裂纹； 2、锅中放香料 ..

原料：黄瓜2个、洋葱1个、鸡蛋2个、油30毫升、生抽15毫升、盐2克、葱、姜、蒜、味精。 做法：1、黄瓜、洋葱切片。 2、锅里放油， ..

材料：香蕉1根，牛奶1袋（250ml)，冰块若干、香草冰激淋1盒。 做法：1、先将冰块装保鲜袋中，放进微波炉用高火加热20秒左右,然后 ..

①黑茶--防止脂肪堆积； ②吉姆奈玛茶--不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用； ③荷叶茶--不仅能令人神轻气爽 ..

①在早晨到午饭间吃苹果； ②餐后喝点鲜柠檬泡水； ③把菠萝当成主食； ④猕猴桃果汁可瘦身； ⑤晚饭半小时后吃点葡萄柚； ⑥香 ..

1.先用盐局鸡粉抹遍鸡全身。 2.在锅底放进一点点麻油，再铺上一层姜，防止粘锅。 3.放进鸡,大量的沙姜和葱。 4.智能锅快煮模式， ..

1、草莓-增白和滋润保湿； 2、西红柿-平衡皮肤PH值； 3、樱桃-果酸能促进角质层的形成； 4、菠萝-淡化面部色斑； 5、苹果-淡化面 ..

天气转冷，吃上一顿羊肉火锅，既滋补又暖和，是许多朋友的最爱。但是专家指出，吃羊肉也有一些禁忌需要注意。 1.部分病症忌 ..

1、蛋清，肉末，葱姜加盐胡椒粉拌均；茄子中间切一刀不断，塞上肉末。 2、面粉，水，蛋黄搅拌成酸奶浓度，入油锅炸至金黄。 3、 ..

材料：鸡爪，泡椒，花椒，料酒，姜，盐； 做法：1、将鸡爪处理后加水，姜片和料酒，煮熟。 2、将适量的花椒，姜片，盐加入适量的 ..

主料：自制酸奶适量。 配料：芒果1个、山楂酱少许、玉米脆片少许、草莓若干。 1．杯子清洗干净，铺上一层酸奶； 2．加入一层芒果 ..

①西红柿，抗衰抗感染。番茄红素能延缓女性衰老，预防妇科炎症； ②豆类，天然荷尔蒙。异黄酮有助减轻女性更年期症状； ③酸奶， ..

原料：五花肉，排骨，葱，姜。 调料：红糖，老抽，黄酒。 做法：1、水烧开，五花肉，小排放入； 2、锅中放少许油，下葱段，姜片 ..

1、鸡翅控干水分两面打斜刀刀深至骨。 2、鸡翅加入腐乳汁，姜片，葱，盐，腐乳汁，米酒。 3、拌匀后腌制1小时。 4、将腌好的鸡翅 ..

原料：小土豆、葱白、生姜、大蒜、干辣椒末、孜然粉、孜然颗粒、花椒粉、盐。 做法：1、小土豆洗净，开水锅中加盐煮熟； 2、小土 ..

麻辣烫做法： 材料：鱼片 腐竹 红薯粉丝 白菜 鲜香菇 火锅料（任意） 重庆麻辣烫火锅料 干辣椒 做法： 1.腐竹和粉丝事先用温水 ..

主料： 鸡半只 辅料： 干辣椒150g 麻椒25g 葱姜片各少许 调料： 料酒 10ml 酱油 10ml 鸡精 1小匙 白糖 1小匙 盐 1小 ..

原料： 1、螃蟹肉肉(要点功夫和耐心掏，我掏到最后就发了个狠，你们都不准吃，都看着我吃，掏的时候一点一滴，吃的时候呼啦呼啦 ..

配料：　排骨400克，瘦猪肉300克，虾肉50克，鸭蛋2个，肥猪肉25克，生葱50克，荸荠50克，方鱼15克，精盐10克，麻油5克，味精6克 ..

原料：鸡胸脯肉300克，泡辣椒50克，葱末20克，姜丝10克，蒜片10克，盐适量，糖1茶匙，料酒1茶匙，鸡粉、水淀粉各适量，胡椒粉少 ..

主料：牛肚250g、小米椒5、6个或7、8个(你自己斟酌哈)、小葱、生姜、蒜、辣椒油 配料：生抽、醋、味精、白糖、花生碎(就是炒过的 ..

主料：猪手、黄豆 配料：葱,姜,八角,糖,盐,鸡精 黄豆焖猪手做法： 1、将猪手洗净飞水后冲洗干净 2、放入高压锅,加入水,黄豆,葱 ..

主料：猪后腿肉50克，青蒜150克 配料：郫县豆瓣40克，甜酱10克，化猪油75克，酱油10克，料酒15克 盐煎肉做法： 1.将肥瘦相连的 ..