荨麻疹，老百姓也叫风疙瘩，是一种常见病，15%-25%的人一生中至少发生过一次，根据病程分为急性和慢性荨麻疹两类，前者在短时期 ..

女孩经常对着电脑，对皮肤会有很大程度的伤害，青春痘、色斑一拥而上，当然，最最可怕的是眼睛暗淡无光，还有黑眼圈!如果你也是O ..

锻炼不仅可以保持理想体重，而且能有效锻炼大脑，改善记忆和注意力、防止老年痴呆等疾病。美国西雅图太平洋大学的约翰·梅迪纳 ..

美国MSNBC网最新载文刊出了华盛顿大学理疗学教授格雷戈里霍尔茨曼总结出的“你想不到的跑步5个错”，给大家以提醒。　　 　　 ..

　伴随着有车一族越来越多，靠着轮子做“长腿”的确方便了，但副作用也很明显，肚子渐起，腿却细了或者“退化”了，身体看似粗 ..

1、双手捂住耳朵，手指弹动脑袋，10~20次，可促进大脑血液循环。 　　 　　2、扯耳朵，右手经过后脑勺，往下扯动左耳垂；随 ..

自制运动饮料(适合运动中途饮用)： 　　我家每天消耗的运动饮料挺多，本着勤俭持家的方针我在网上搜索了一下运动饮料配方， ..

　炎夏人们常常感觉食欲不振、胸脘痞闷、口苦粘腻、神疲乏力、头昏脑涨、心悸短气、小便短赤等，中医认为，此为暑热伤脾伤致 ..

运动方案一：滑冰 　　大大小小的滚轴冰场，真冰场也开了不少家，你去过了吗？夏天的时候，你可以去滑滑旱冰，冬天的时候，又 ..

　通常我们说起压力饮食，指的是化郁闷为食欲。压力来袭时，我们往往选择吃一些可以让我们感觉良好的食物，这些食物中包含血清素 ..

生活中我们的饮食有千万种，有些可直接食物，有的要削皮，有的要清洗。健康饮食小常识，有些水果蔬菜一定要削皮后再吃，否则会引 ..

　春乏秋困，春季来临之际，很多人在午后会有犯困的问题。春季养生，不妨试试这个方法：在午餐后喝点酸梅汤，不仅可以促消化还可 ..

第十名：喝过量咖啡或茶。 小常识 　　关于咖啡：从最近国外媒体的报道来看，咖啡或许正引领着最新的健康饮食潮流。不过，别 ..

槲皮素是蔬菜和水果中富含的一种化学物质，研究表明，槲皮素能抵消感染流感的负面效果。 　　槲皮素与白藜芦醇关系密切，存在于 ..

茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，会 ..

茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，会 ..

时入四月，春雨连绵，空气中挥之不去的缠绵湿意，不仅衣服晾不干，就连身体也变得滞重酸痛，容易出现各种不适“湿症”。春季是皮 ..

芒果为着名热带水果之一，又名檬果、漭果、闷果、蜜望、望果、庵波罗果等，因其果肉细腻，风味独特，深受人们喜爱，所以素有“热 ..

刊登在《临床心理科学杂志》上的一项新研究显示，回忆幸福往事能改善抑郁患者的的情绪，这对于抑郁症的自我治疗有很大帮助。 ..

冠心病是指由于脂质代谢不正常，血液中的脂质沉着在原本光滑的动脉内膜上，在动脉内膜一些类似粥样的脂类物质堆积而成白色斑块， ..

低能量食物对人体身体代谢有很大帮助，它们可提高身体的代谢速度，对身体健康有益。下面介绍低能量食谱，根据这些食谱，相信你的 ..