蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外，还可以制成富含抗氧化物的果蔬汁饮品。因为新鲜水果蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷 ..

5月21日是小满节气，连日来，气温进一步升高，南方暴雨不断。小满是阳气最为旺盛的节气之一，天气渐趋炎热，人们易感到心浮气躁 ..

夏季悄无声息来到，夏天什么样的食物更有助于美容呢?这是所有女孩子都关心的话题，下面就和小编一起来看一下吧。 1、水 　　天 ..

现在市售的酸奶五花八门，让人目接不暇，虽然我们都知道，喝酸奶对我们的身体有益处，那么面对众多的酸奶，你真的能选对好的酸奶 ..

油是我们在一天三餐中必可少的烹饪调料，无论是自己做饭还是在饭店吃饭，我们的身体都会摄入一定量的油，所以油的好坏可以直接影 ..

水在我们体内的作用是巨大的。为了保持健康和美丽，适当控制我们的水份摄入是很重要的。医生说，我们每天至少应该喝8杯水，只有 ..

夏日来临，人们又要面对蚊子叮咬的困扰。小小的蚊子不仅仅能使人饱受骚扰之苦，还可能带来更大的风险。除了瘙痒难耐之外，蚊子还 ..

绿茶有益人体健康，不过为什么呢？来自中国的科研人员正试着解决这个困难问题的一个方面，他们不仅找出了绿茶中有助于降低胆固醇 ..

完美的肩臂线条会显得整个人都很健美，而且针对手臂肌肉群的运动最容易见到成效。所以，快点动起来吧！将下面的动作每周做三次， ..

魅力值一：消炎杀菌 　　大蒜中含有的大蒜素具有广谱的抗菌效果，大蒜汁能在3分钟内杀灭培养基内的细菌。大蒜素对流感病毒、流 ..

吃西瓜是夏天必做的一件事之一，西瓜作为消暑解渴的最佳水果，自然在夏天收到很多人喜爱，但在食用西瓜时，一些禁忌也必须时刻小 ..

老人家都说端午节到了，也就是龙舟水也来了。端午节前后总伴随着不少雨水，而漫天大雨总会影响不少的人情，每天都湿漉漉的，整个 ..

核心提示：天气逐渐炎热，人们出门在外，或贪食冷饮，或饮食不洁，常导致腹泻。然而，根据中医理论，常按摩这些部位可以有效增强 ..

热点聚焦：颈痛三日 非一日之寒 　　上班族的颈椎病绝非一日之寒所致，属于慢性疾病，在治疗方面也不可能一蹴而就。虽然颈椎病有 ..

January 12, 2014 　 　 　 　　夏季高温酷暑，身体健康容易失调。但无论是感冒趁虚而入，还是肠胃 ..

January 12, 2014 　 　 　 　　即便是炎热的夏天，吹着空调享受热气腾腾的火锅仍是众多都市人的“ ..

January 12, 2014 　 　 　 　　最佳调味品：醋 　　夏天人们饮水较多，胃酸相应降低，使食欲减退 ..

January 12, 2014 　 　 　 　　吃马铃薯预防情绪中暑：南京市中西医结合医院紫金馆治未病中心食 ..

January 12, 2014 　 　 　 　　绿豆沙美味升级攻略 　　方法很简单，在用高压锅煮绿豆糖水时，放入 ..

January 12, 2014 　 　 　 　　养肝第一步吃草莓 　　对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去 ..

【导读】土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜，原产于南美洲高山地区，十八世纪传入我国，各地均有栽培，全年都有供应。土豆呈椭圆形，有 ..

【导读】很多朋友喜欢吃辣，辣椒是一种必不可少的食材，虽然很多都知道辣椒吃多了会上火，伤胃等等，但是吃辣椒只要适量，辣椒也 ..

　　红枣素来被奉为“补血圣品”。但近日，不少媒体指出：“红枣并不能补血”。一位北京营养师的观点也被广为援引：鲜枣晒干成红 ..

春夏之交，肝气旺盛，做事就容易急躁、上火。而最适宜春夏季降肝火的莫过于喝茶了，喝一些清热的凉性茶，可以浇灭火气，让你神清 ..