将牛肉、牛杂洗净，焯透，放入锅内，加上老卤和花椒、肉桂、八角香料包，烧开后用慢火煮约两小时。将煮烂的牛肉、牛杂切成片，装 ..

料：鸭、莴笋、姜、蒜、葱、八角、桂皮、干辣椒、花椒、生抽、鸡精、白糖、水淀粉、料酒。1、锅放水加料酒入鸭块焯烫；2、热锅下 ..

1、牛肉切大块放入沸水中汆烫一分钟，随即捞出冲洗干净。2、炒锅内烧热2大勺油，爆香葱段、姜片、大蒜粒，放入牛肉略微翻炒。3、 ..

1.鲜牡蛎洗净、沥干，加入水淀粉，腌5分钟，蛤蜊放入水中浸泡，使其吐尽沙和泡沫。2.大米粥煮开，放入鲜牡蛎、蛤蜊、葱花、姜丝 ..

1.把肉洗净切成0.5厘米厚的片，加淀粉。将姜切丝，蒜切片，香菜切段。用酱油、醋、糖、浸泡花椒的水兑成味汁。2.锅内放油烧至八 ..

　　1、1个不大不小的苹果只含60-100千卡热量，不含脂肪也不含钠。 　　2、含5克纤维和20克碳水化合物，正适合一次甜点。 　　3 ..

　　如果你想在减掉多余脂肪的同时，过着舒适、愉快的生活，建议你不要苛刻自己去尝试一个星期减掉5KG的方法。减重的速度最好维 ..

枣花馍是人们用来祭祀的供品，象征着一年的幸福与团圆。枣花馍的种类很多，枣卷、枣圆等，人们根据不同形状，给枣花馍起了许多有 ..

1.土豆2个洗净去皮切丁,放容器加牛奶75ml拌匀.放微波炉高火两分钟,取出搅拌,再放微波炉高火两分取出,加牛奶75ml搅匀，放微波炉高 ..

夏天到了，在家做点清爽的小菜，既养生又营养。做法：1,白菜苗洗净沥水；2,炒锅下油烧热，倒下白菜苗；3,翻炒到软身后，马上撒入 ..

1、鲜虾剪去须，洗净，将姜、蒜剁成蓉。2、热锅放油，放入处理好的虾。3、中小火炒制，偶尔翻动一下。炒至虾身水份收干时，加入 ..

一、原料 　　主料：三黄鸡1只（约750克）。 　　配料：小米辣椒50克。 　　调料：植物油50克，精盐4克，味精5克，鸡精5克，白 ..

原料：排骨 500克，土豆一个，油适量，葱姜蒜少许，生抽2勺，老抽1-2勺，盐适量，料酒2勺，糖少许，花椒几粒 做法： 1、将肋排 ..

非常美味的冰激凌 原料：蛋黄3枚，细砂糖50g,牛奶240g,香草荚1/4根或者香草精少量,淡奶油150g 过程： step 1.蛋黄加糖搅打 ..

韩餐家常的一道香辣下饭菜-------鳕鱼炖黄豆芽（推荐喜欢韩餐） 原料：鳕鱼2小条 黄豆芽200克葱白1大段红绿辣椒各1个蒜末1 ..

清毒、美白、去积水一次统统都搞定。草莓六颗、优格一盒、薏仁100克1.将薏仁加水煮开，水沸后等薏仁熟透、汤汁呈浓稠状即可(约一 ..

平时不怎么下厨的你，把它作为母亲节的礼物很不错哦~简单又营养！①小米洗净沥干，红枣洗净去核②小米放平底锅小火炒，至干爽飘 ..

对男性朋友来说，多吃有色的蔬菜，对身体大有裨益。我们依照颜色的由浅到深，把蔬菜分为白色蔬菜、黄色蔬菜、赤色蔬菜、绿色蔬菜 ..

1.瑞士的瑞士莲巧克力 品牌简介 　　Lindt在全世界有着很多忠实的拥护者。它的优点是幼滑细腻，入口即溶。这主要依靠Rodolphe ..

今天这个菜，连不稀罕吃猪蹄也不稀罕洋柿子的俺家老奶奶都喜欢啊，某天中午更是赏脸滴喝了满满一碗，俺家奶奶虽然已经87咧，但是 ..

　　警惕啊！糖尿病祸害如洪水 　　据有关报道，我国糖尿病患者已高达7000万，真是让人吓一跳啊，以前的数字称为4000万~5000万， ..

不管别人看重的是什么，不管别人过着什么样的生活，坚持做一个快乐的吃货，才是这世间最惬意的事情。 把前几天吃的麻辣香锅鸡翅 ..

　　对女性来说，猕猴桃更是一种“美容圣果”，具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用，常吃猕猴桃确实好处多多。 　　护肤养 ..

　　到了这个季节家家经常煮绿豆汤，绿豆解毒看来是众所周知的。但以下几类人不适合饮用： 　　1.属于寒凉体质的人。例如有四肢 ..

　　立夏之后，天气逐渐转热，饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。 　　健康专家 ..

为什么很多小孩子都不爱吃菠菜呢？我仔细回想了一下我小时候，好像没有特别讨厌菠菜，只是觉得吃完了菠菜舌头涩涩的，那时候觉 ..

导语：生活中有些食物是大家爱吃，但是有“毒”，又不能常吃的，下面我们就给大家提供几个有效的“解毒”方案，让你可以放心的解 ..

　　饮食营养专家对西红柿炒鸡蛋这道菜肴赞赏有加，称之为饮食营养中的绝配。 　　西红柿炒鸡蛋真是“化腐朽为神奇”。首先，鸡 ..