酱料：日本大豆酱(大豆和大米发酵而成，加上海带汁和鱼汁，味道格外鲜美)、黄酱、甜面酱三种酱汁调制酱料 ；配料：新鲜猪肉馅或 ..

　　长时间坐在办公室努力工作的美人们，往往一坐下就是两三个小时不动，顶多起身上个厕所、补补妆，再不就倒点水喝。时间久了， ..

香蕉草莓沙冰：营养健康消暑，充满新鲜水果的牛奶沙冰，小孩和大人都会喜欢。肉桂粉如没有，可以不放。

原料：粳米100克、山药150克、红枣50克、花生30克、枸杞5克 做法：① 梗米洗净；山药去皮切片。②砂锅中放入适量水煮开，将粳米 ..

昨天做豉椒虾仁，把虾仁用酒和酱油煨一下，用洋葱丁（家里还剩小半块紫洋葱）爆炒，盛出，再把红绿椒切成丁，在油锅里炒熟，放入 ..

牛肉切丝，勾适量欠粉，少许酱油（主要起调色作用）。待油熟，牛肉下锅，火宜大，迅速拌匀，放些许豆瓣，泡椒泡姜（切丝），盐适 ..

1猪熟排骨捞出控干汤，用厨房纸巾擦干2起锅加油大火烧八成热倒排骨，快速炸至表面金黄捞出3锅留少许油倒葱姜蒜末爆香，倒入2的排 ..

主料鸡胸肉300g洋葱200g配料淀粉10g 五香粉5g 姜5g豆豉35g 花生油40ml 酱油适量蚝油10ml白砂糖10g 盐2g 清水20ml 耗时 准备时间1 ..

食材明细： 陈饭 马苏里拉芝士 40g 青红灯笼椒 各半只 香肠（我用的川味） 1/3根 火腿 1/2根 大葱末（不用切太碎） ..

【香蕉椰丝饼干】 材料： 低粉100g、椰丝75g、香蕉2根、细砂糖40g、葵花籽油 4大勺（60ml）、椰汁（酸奶）、 3大勺（45ml）、 ..

百香果可乐果汁（高16.5cm宽9.5cm容量300毫升） 椰果： 100克 可乐：40克 冰块（机器）：5块 芒果果粒果酱：40克 车厘子：2 ..

甲鱼肉汤 原料：甲鱼1只(约800克)，枸杞子和山药各40克，料酒、精盐、葱段、姜片和熟猪油各适量。 做法 1．将甲鱼宰杀，去 ..

导语：中国传统六大茶类：绿茶，青茶，红茶，黑茶，白茶，黄茶。每种茶冲泡方法各不相同，快来看看你泡对了吗？ 绿茶： ..

原料配方 豆腐渣25千克麸皮25千克 盐15千克 花椒大料、酱油曲少许 制作方法 1、将豆腐渣和麸皮拌匀，入笼蒸3小时，下笼 ..

　　1、食肉减肥法 　　食肉减肥的理论是靠禁食淀粉质和甜食，令血液中葡萄糖减低，从而刺激身体分解脂肪，提供热量，达到燃烧脂 ..

　　维他命A 　　维他命A是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方。以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。 　　维他命B 　　维他命 ..

暖暖的粉色，温馨的红桃，带来的是温暖和浪漫，琼脂在水中完全的吸收水份，加热溶解后加入糖和柠檬汁混合，再利用浓缩的樱桃糖浆 ..

这是一款简单易做的饼干 全麦面粉加上燕麦片，吃的时候需要考验下牙齿的咀嚼功力 细细咬碎，混合着粗粮的颗粒 不如传统牛油曲 ..

功效：卤酱菜 主料：豆粕5000克 调料：盐3500克 制作方法： 1.用5000克碎豆饼拌3250克60度的热水，放入锅内蒸8-12小时。 2.出 ..

原料 面粉280克,色拉油110克,白糖63克,苏打2克,鸡蛋1只,黑芝麻少许 做法 1,色拉油加白糖打发 2,再加入鸡蛋打成蛋糊 3,混入面粉和 ..

　　毛孔粗大的问题一直以来总是困扰着众多女性，若不注意日常清洁，我们的肌肤就随时会面临“见不得人”的窘境，粉刺等问题就会 ..

　　用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃蠕动。最 ..

很多人到了春天，就会莫名的感到嘴苦、肩膀酸痛、偏头痛，而肝火过旺，亦会影响于脾，相应的脾胃虚弱的病症也会发生，比如腹泻、 ..

喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因为这样可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解吃下去的高热量、高脂食物，也不会像空腹喝咖啡那 ..

养生四绝”，即七戒、八不、喝茶、拉二胡。 　　七戒 　　白石老人一生恪守保养身体的“七戒”。 　　一戒饮酒白石老人认为饮 ..

　　(1) 脂肪是肥胖的孪生兄弟，只有与脂肪“绝缘”，才能获得苗条的体型 　　其实，脂肪在减肥过程中，不总是充当反面角色。食 ..

做法：1、圆白菜洗净、切块。青蒜切段，红尖椒切块2、腊肉过水后切成薄片3、圆白菜和腊肉分别用沸水焯一下。锅内放少许色拉油， ..