蛋挞以前照着基本方子做过，做完觉得真麻烦，主要是挞皮做起来很费事，所以做的比较少，最近天冷了，不知道为啥，感觉做烘焙的热 ..

1.黄瓜 　　黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比，其所含的营养成分较少。而且，黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水 ..

寿司的做法 菜系及功效：日本料理 精品主食 甜品/点心 青少年食谱 工艺：其他 寿司的制作材料： 主料： 稻米300克,鸡蛋70克, ..

1、将鸡胸肉洗净，切成5厘米长、2厘米宽的长条块，加淀粉、香油、糖、酱油腌泡半小时入味。 2、旺火坐勺，入油，待油热，放入葱 ..

原料： 高粉300克、鸡蛋液30克、蜂蜜45克、盐3克、酵母3克、牛奶165克、黄油30克。 配料： 黄油50克、糖分30克、蛋液40克、椰蓉1 ..

圆白菜叶2张、米饭半碗、青红柿椒各10克、香菜10克 ； 做法：1圆白菜放入开水锅中，焯水2分捞出，放入碗中加少许糖，米醋浸泡20 ..

原料： 鸡翅根5个、花雕酒、生抽、老抽、木糖醇、水、葱姜丝、柠檬皮半个切丝、半个柠檬的汁、色拉油。 做法： 1、鸡翅根洗净 ..

鱼丸是福建著名的汤菜之一。那一颗颗如核桃大小的雪白的鱼丸，漂浮于热气腾腾的汤面，如满天星斗布于空间。因此，海外华侨把它称 ..

【双椒鱼头】 材料： 花鲢鱼头1个、红剁椒2大匙、小米椒2大匙 配料： 姜4片、葱3根、蒜瓣4个、料酒1匙、盐1/2小匙、糖1小 ..

食材明细 材料： 鸡翅根 12个 葱 姜 调料： 八角 1个 陈皮 1小块 花椒 1小把 草果 半个 盐 糖 生抽 2勺 老抽 1勺 这个方子是高 ..

食材明细 材料：26 cm直径圆模 蛋糕底： 鸡蛋4 个 软黄油125 g 糖125 g 香草糖1 包 面粉50 g 可可粉10 g 泡打粉4 茶勺 榛子碎75 ..

原料： 平菇1棵、杏鲍菇2棵、鲜香菇4朵、苦菊少许。 调料： 橄榄油2汤勺、干迷迭香1茶匙、百里香1茶匙、黑胡椒碎1茶匙、盐1茶 ..

原料： 鸭肉、小葱两棵（取葱白）、姜半块、香叶三四枚、冰糖8块、生抽适量、老抽适量、花雕酒60ml、热水适量、干红枣10个。 ..

原料： 洋葱半个、猪肉250克、胡萝卜一个。 调料： 豆豉30克、生抽30克、油50克。 做法： 1、所有蔬菜切成丁（肥瘦肉分开切 ..

泡椒烧鳊鱼 原料：鳊鱼一条。 配料：泡椒适量。 调料：料酒、姜丝、葱花、水淀粉、生抽、胡椒粉、白糖适量。 做法： 1、将 ..

燕麦杂果沙拉的做法 坚果可以补充一天的能量，所以别看这只是小小的一盘沙拉，能量肯定够了。核桃，大杏仁，葡萄干，蔓越莓，都 ..

三色银耳羹的做法材料：干银耳，紫薯，南瓜，石榴 银耳用冷水泡发，去蒂后撕成较小的瓣，洗净备用 紫薯和南瓜去皮后切成小丁 ..

肉末小馄饨的做法 汤料：胡萝卜，玉米，黑木耳（玉米要选嫩些的，我家这根有些老） 胡萝卜洗净切片后，用饼干模刻出小孩子喜欢 ..

西兰花拌鱿鱼的做法 西兰花洗净，掰成小朵，水滚开后倒入 汆烫2分钟，时间不要长，捞出过凉水。过凉水的目的，可以让西兰花保 ..

用简单小幸福唤醒清晨-阳光早餐之海苔鸡肉蛋卷 原料： 主料：鸡胸肉1块、胡萝卜1/2根、鸡蛋2个。 配料：即食海苔1包。 调 ..

很多时候，我们都会把简单的事儿想得特别复杂。比方说啤酒鸭，某天无意中问起来，竟然有好多朋友都认为它是个技术难度挻高的大菜 ..

原料： 金针菇、魔芋丝、胡萝卜、黄瓜、香菜一小把，剁辣椒、糖、生抽一勺、醋半勺、芥辣适量、香油。 做法： 1、胡萝卜擦丝 ..

鲫鱼豆腐汤是款很简单易操作的汤，属于很家常的汤，主要原料是豆腐和鲫鱼，现在正是吃鲫鱼的季节，朋友们赶紧的炖汤喝吧。 原 ..

蜜汁山药的做法 将山药洗净，去皮。记得去皮时候一定要带手套哦，黏液里含植物碱，接触皮肤会刺痒 将山药均匀的切成7、8公分的 ..

莲子百合红豆粥的做法 莲子、百合、红豆用水洗净，浸泡半小时 大米用水洗净，备用 砂锅中加适量清水，中火烧开 锅中放入莲子 ..

红烧牛肉炖鹌鹑蛋的做法 牛肉清洗后切成大块，冲洗干净 水烧开后焯水，把锅里的水倒掉 热锅后放少许橄榄油把牛肉炒一下，放入 ..

乌鸡鹌鹑蛋汤的做法准备好黄芪，党参，当归少许（或各两片就行） 将它们用水稍微洗净泡一下 将洗净的黄芪， 党参， 当归放入乌 ..

杭椒牛肉片的做法 所有材料备好待用 热锅后倒油，煽香蒜片炝锅，放入杭椒后加少许清水翻炒，放入牛肉片，淋少许料酒提香，依次 ..

老厨豆芽的做法 粉皮泡软，入热水中焯一下，木耳撕成小朵，温水泡发。黄豆芽洗净，肉、葱、姜、香菜分别切好备用 锅内放油烧至 ..