北京时间2月19日，2018年美国田径室内锦标赛在美国新墨西哥州的阿尔伯克基结束。在男子60米决赛中，21岁的美国小将克里斯汀-科尔 ..

近年来参与游泳锻炼的人数越来越多，在业余游泳爱好者中出现了越来越多损伤情况，因此，很有必要了解一些常见的损伤情况，并有效 ..

在长时间的骑行中，不正确的姿势、动作及部件会引起身体不同部位的不适，当你感觉到疼痛时应引起警觉，找到原因并及时纠正。 解 ..

跑步是一个从慢到快，不断提升自己的过程。无论是慢跑还是竞速，你都能体会运动的快感，它会让你体会到内心愉悦、畅快。但是，对 ..

如何让游泳变得轻松 你是不是一直在疑惑为什么月复一月，年复一年地游泳，却总也游不快，速度一直没怎么提升？今天小编和你分享 ..

从2007年第一次前往澳洲外训，孙杨已经记不清这是他第几次澳洲之行了。在他看来，暂时的跳脱和新鲜的环境，能拂拭累积的疲惫，也 ..

　　中国国家拳击队将于2月19日-25日出征在保加利亚首都索菲亚举行的“斯特兰扎杯”第69届保加利涯静助际拳击邀请赛。保加利涯静 ..

刚刚在英国曼切斯特结束的一场超中量级拳王争霸赛中，现役WBA超中量级超级拳王英国人格洛夫斯（Groves）12回合点数击败著名“拳 ..

北京时间2月18日，2017-2018赛季女排土超联赛战至第21轮，瓦基弗银行首先是坐镇主场直落三局以3-0送蛋塞拉米克桑，继第10轮客场 ..

北京时间2月17日大年初二，由中华全国体育总会主办，阳光媒体集团、东方卫视、省广集团联合承办的《奔跑吧，新时代——2018体育 ..

跑步是大家健身锻炼首选的运动方式，对于场地和器械不像其他运动那么多，只要有时间就可以进行。但是有的人在跑步时或跑步后却发 ..

当一位初跑者把跑马拉松比赛作为自己的终极目标，看起来很难，实际上只需要在一些细节方面加以重视，这个目标并不难实现。 循序 ..

一说到长跑，许多人脑海里就浮现这样三个字：非常难！确实800米的体测都难倒无数英雄好汉，更别说距离长达20km，40km的半马和全 ..

健康意识的提高，越来越多的人都加入了跑步的大军，想要借跑步来改善自己的身体健康状况，让自己越跑越健壮。 跑步是有瘾的，她 ..

很多跑者对于出汗都比较讨厌，因为它会让衣服黏在身上，跑步不舒服。实际上，跑步出汗是必须的，而且它还能给跑者带来如此多的益 ..

不要在运动前的一个小时内进食过多的食物。因为你吃下去的食物，人体也需要消耗能量和时间去消化，这会让血液将更多的氧气和能量 ..

都说跑步的汉子积极向上，跑步的妹子蜂腰美腿，但积极地跑友也乏“单身狗”。下面小编就给各位总结下跑步时搭讪的经验。 搭讪攻 ..

有人说跑步治百病，这话有些夸张，但长期坚持跑步后，身体从内到外确实发生了很多有益的变化。下面一起来看看跑步的好处吧。 眼 ..

做好万全的准备，骑行就可以开始上路了。但在骑乘的过程中，以下归纳出的事项是要特别去避免的： 1.使用煞车不当 煞车时请先煞后 ..

当一名运动员腿部在水中位置很低时会产生巨大的阻力，明显使其游速减慢。如果你在两腿间夹上划水浮板游进时感觉很快很轻松，或者 ..

以前跑5分钟就喘不过气； 现在50分钟都游刃有余， 未来想进一步挑战自己？ 那就一定要懂，间歇跑的秘密！ 相信跑者都知道，要打 ..

许多跑者对间歇训练恨得牙痒痒的，尽管对于跑步整体进步有正相关，但多数跑者仍对炸开心肺与双脚疲惫的感觉不是那么习惯。这也是 ..

自行车运动是一种增进体能很好的方法，然而自行车的体能训练在一般人的想像中，可能非得要有选手般的长期操练，才能称得上是训练 ..

与熟悉的人待久会感染他的气息；陌生的城市待久了会有一丝家的温暖；常做的事情慢慢的也会变成习惯，事实证明，这仅仅只是时间决 ..

深水恐慌是多数初学者必须经历的一个过程，因为从从未接触过水，到后来在深水中自由的游进，确实差别还是比较大的，而当你的游泳 ..