制作流程 1小萝卜去樱子洗净后 2用蓑衣刀法切成片，放两根筷子在下面垫着，竖切薄片别切断 3然后转过来，下面放两根筷子 4 ..

做手抓饼的念头来源于当地的菜头饼，其实，菜头饼的做法与香芋酥之类的类似，只是里面包的是菜干，我想手抓饼那一层层的感觉，是 ..

地沟油是否有可能导致癌症？教授称，地沟油是否致癌，不知道。 “谁做过地沟油的实验？谁敢做？”教授说道，“现在网上很多关于 ..

蓑衣凉拌黄瓜 简介： 家常菜就在一个家字上，哪怕就是一个凉拌黄瓜每家每户的味道也是不一样的，因为做美食就是经验 ..

自制柠檬水1周快速甩赘肉 核心提示：柠檬减肥食谱，不仅能减去多余的脂肪和体重，更使整个身体强壮与健康。成功完成整个自我净 ..

原料：新鲜竹笋 1根 猪肉 50克 毛豆粒 少许 水发香菇 3朵 海苔 1片 调料：酱油 1大勺 味增 1 1/2大勺 白砂糖 1小勺 香油 ..

春季养生正当时! 现在生活好了，自然讲究起吃了，不再满足于大油大肉的，更讲究食养生。从单纯注重味觉到注意饮食对身体的调养 ..

材料: 南瓜(去皮后)100克 鲜奶　　　　　50克 玉米油　　　　40克 朗姆酒８克（约２小勺） 粘米粉120克 细砂糖　　　　125 ..

红枣酸奶戚凤蛋糕，除了具备戚风蛋糕的柔软和细腻之外，还有着浓浓的红枣的香味。当蛋糕快熟时，从烤箱里散发出的浓厚的红枣味充 ..

原料：鸡蛋2枚、牛奶250ml、焦糖酱适量、白砂糖30g、香草夹1/4、开水适量 制作过程: 1、将香草籽连同豆荚用刀削成碎末，一起 ..

养生饮食春季“三少两多” 导读：在日常饮食中，控制食盐的摄入量是十分必要的。众所周知，因为食盐的成分是氯化钠，其中含有 ..

孕期贪吃当心“甜蜜”麻烦 怀孕后大补的错误观念，导致准妈妈患上妊娠糖尿病的越来越多。专家提醒，在怀孕第24周和第28周，孕 ..

愚人节，聪明女人不做健康愚人 核心提示：女人们总是满怀希望和斗志，妄图与时间斗、与天斗，把自己的青春多留一些在自己身边 ..

四川辣鸡面 主料：鸡肉 圆切面 配料：葱 姜 蒜 调料：牛肉面佐料 李锦记四川风味麻辣酱 干红辣椒 四川辣鸡面的做法 1.带骨 ..

　　春天到了，吃应季蔬菜比较有利于健康。春季气温变化大，人体免疫力降低，容易患感冒。春季进补可以选择能提高免疫力、预防感 ..

一种做法：1、鸡蛋打散成蛋液备用 2、将打散的鸡蛋倒入米饭里 3、充分把鸡蛋和米饭拌匀 4、坐锅热油 5、油热后倒入搅拌好的米饭 ..

白切扎蹄是用白煮的方法烹制而成，所以保留了猪肉原汁原味的鲜香，肉质细嫩，肉香诱人，肥而不腻。用捆扎的方式使其肉质紧密，不 ..

泰式绿咖喱鸡（3人份用量） 原料：鸡大腿3只约450g，自制泰式绿咖喱酱（做法戳这里）3-4大勺，小型西葫芦1个100g，甜豆角200g， ..

藏猪是世界上少有的高原型猪种，长期生活于无污染、纯天然的高寒山区，具有适应高海拔恶劣气候环境、抗病、耐粗等特点，但是繁殖 ..

牛油果又名油梨，鳄梨、酪梨、奶油果，有“森林黄油”之美称。因其果实含油量高，热带美洲人把它当作粮食食用，因此，牛油果是一 ..

1、原材料：广味香肠，姜丝，葱花，米。 2、将米煮到快要好的时候打开，将香肠与姜丝和葱花一起均匀的放入米饭的表面，盖上盖 ..

糙米椰蓉面包： 汤种材料：金像面包粉50克、开水50克 面团材料：金像面包粉156克、低筋面粉75克、汤种38克、即发干酵母3克、 ..

材料：新西兰羊羔排2块，黑胡椒，盐，洋葱，意大利番茄汁 做法： 1、 锅烧热，把两块羊排放到锅中，中火简直一面金黄，撒盐和 ..

香蕉 香蕉含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和铁质，还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质，是提神醒脑的最佳保健 ..

宫保鸡丁做法一 【制作主料】：鸡胸肉、佛手瓜、花生米 【制作辅料】：葱姜蒜,红青椒,椒,醋,糖,料酒,淀粉 【制作步骤】： 1、鸡 ..

　可以吃出好气色的食物 　　1、牛奶 　　在著名的养生《寿亲养老新书》里有记载：牛奶最宜人，平补血脉、益心、长肌肉、令人身 ..

鱼不单营养丰硕，而且轻易消化，巨匠都喜欢吃。可是，鱼的各部门分袂具有哪些营养，巨匠都知道吗? 　　★鱼肉富含优质卵白，易 ..

柚子的减肥原理 　　比起其他水果来，它属于柑橘类，维生素C的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感。然而它的热量却很 ..